Kā novērst saaugumus uz rokām
The hiperkeratozevai labāk pazīstams kā kaluss vai cietība, ir nekas cits kā sablīvētu atmirušo šūnu uzkrāšanās epidermā, kas parasti parādās pēc atkārtotas un ilgstošas berzes vai spiediena. Šāda veida varžacis vai saaugumi uz rokām parādās pēc tam, kad esat veikuši vingrinājumus, piemēram, airu vai tīrīšanu ar lielu ietekmi. Šajā OneHowTo rakstā mēs izskaidrojam kā novērst rumbas uz rokām dodot atslēgas un nepieciešamos padomus.
Veicamās darbības:
Zināt kā novērst saaugumus uz rokām Jums jāsāk ar to, ka rokas vienmēr jātur hidratētas, īpaši aukstajos mēnešos, kas kļūst sausāki. Kad vien iespējams, izmantojiet mitrinātāju.
Arī mitriniet ķermeni, patērējiet vismaz divus litrus ūdens dienā. Laba mitrināšana palīdz ādai būt koptākai un gludākai, vienlaikus atbaidot varžacis un saaugumus.
Kad pamanāt āda sauss, mēģiniet nesaskrāpēt sevi. Mitriniet vietu ar krēmu vai alveju, lai nomierinātu niezi. Tas ne tikai mīkstinās ādu, bet arī novērsīs ādas parādīšanos rumbas uz rokām.
Tīrot vai skrubējot mājās, mēs izmantojam ļoti agresīvus līdzekļus ādai, piemēram, balinātāju vai spirtus, kurus izmanto grīdas vai vannas mazgāšanas līdzekļos. Lai izvairītos no saskares ar rokām, vienmēr mēģiniet valkāt aizsargcimdus.
Nelietojiet dušu ar ļoti karstu ūdeni, jo tas ļoti izžūst ādu. Labāk silts ūdens ziemā un silts vasarā. Arī dušā nelietojiet ļaunprātīgi pārmērīgi aromātiskas ziepes, neitrālās ir vislabāk piemērotas ādai un novērš rumbu parādīšanos.
Ja sporta zālē veicat tādus vingrinājumus kā airēšana, svari vai kaut kas līdzīgs, jums tas jādara mitrina rokas pirms sākuma un valkāt cimdus tam piemēroti, kas novērš slīdēšanu un arī pasargā rokas ādu, lai neparādās rumbas.
Katru reizi, kad pabeidzat vingrinājumu vai darbību, kas dod priekšroku izskats kalusi, labi nomazgājiet rokas ar remdenu ūdeni un bez taukvielām, berzējiet pumeka akmeni un labi nosusiniet rokas. Visbeidzot, uzklājiet mitrinātāju.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā novērst saaugumus uz rokām, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.
Padomi
- Hidratācija un cimdu lietošana ir būtiska. Ja jūs parasti veicat darbības, kurām ir tendence uz varžacu parādīšanos, esiet īpaši uzmanīgs un ievērojiet ieteikumus.