Kā mazgāt sievietes intīmo zonu

The intīma higiēna tas ir ikdienas uzdevums, kas visiem sieviete Tas jāveic pareizi, lai nodrošinātu jūsu veselību un tādējādi novērstu maksts infekcijas. Tādā veidā būs svarīgi veikt mazgāšanu ar īpašiem līdzekļiem dzimumorgānu apvidū, kas garantē pH šīs delikātās ķermeņa zonas. Ir arī svarīgi zināt, ka a higiēna Pārmērīga vai neatbilstošu produktu izmantošana var būt liktenīga kļūda, un tāpēc vietnē OneHowTo mēs vēlamies noskaidrot visas jūsu šaubas un detalizēti izskaidrot kā mazgāt sievietes intīmo zonu.

Veicamās darbības:

Saglabājiet a intīma higiēna Pareiza būs būtiska, lai novērstu infekcijas dzimumorgānu apvidū, un šis fakts papildus privāto daļu mazgāšanas biežumam ietver arī citus faktorus, kas būs svarīgi. Un tā ir ļoti jutīga joma, kurai nepieciešama īpaša aprūpe, kas jāzina katrai sievietei.

Tādējādi būs nepieciešams veikt a dzimumorgānu zonas ikdienas mazgāšana, īpaši ieteicams, kad mēs pieceļamies no rīta, un to var pagarināt līdz divām dienā tādos gadījumos kā menstruācijas, fiziski vingrinājumi vai dzimumakts. Tomēr pārmērīga higiēna var būt kaitīga, jo mēs mainīsim maksts dabisko baktēriju floru, tas ir, "labās" baktērijas, kas mūs aizsargā no ārējiem patogēniem.

Tādā pašā veidā ir svarīgi, lai jūs to darītu, mazgājot privātās detaļas tikai ar ūdeni vai intīmām ziepēm speciāli tam norādīts. Tas būs veids, kā uzturēt pareizu dzimumorgānu zonas pH līmeni, kas svārstās no 3,8 līdz 4,5, kas kopā ar pienskābi nodrošinās veselīgas maksts floras uzturēšanu. Un tas ir tas, ka skābās vidēs infekcijas baktērijas neizdzīvo, un tāpēc pH līmenim jābūt zemam, lai novērstu to vairošanos.

Tikpat svarīga kā biežums un mazgāšanas līdzekļi būs procedūra, kas jāievēro, mazgājot sieviešu intīmās daļas. Tādā veidā mums jāmazgā maksts priekšā un aizmugurē un nekad nav pretēji, jo mēs vilktu iespējamās baktērijas no anālās zonas uz dzimumorgānu zonu. Arī ejot uz vannas istabu, mums jāveic šī pati kustība, lai uzturētu tīru intīmo zonu.

Sūkļu izmantošana nomazgājiet sievietes intīmo zonu, bet mūsu rokas būs labākie sabiedrotie šī uzdevuma veikšanai. Acīmredzot mums ir jāmazgā rokas pirms jebkāda kontakta ar dzimumorgānu zonu, lai novērstu infekciju izplatīšanos. Tāpat būs ļoti svarīgi pēc mazgāšanas bieži mazgāt dvieļus, kurus izmantojat, lai nožūtu, pretējā gadījumā tie kļūs par baktēriju avotu.

Atcerieties arī, ka vispiemērotākā būs lietošana apakšveļa kokvilnu un izvairieties no sintētiskiem materiāliem, kas var izraisīt kairinājumu, kā arī no apģērba, kas ir pārlieku saspringts kājstarpē. Menstruāciju laikā jums bieži jāmaina spilventiņš vai tampons un jāievēro pareiza dzimumorgānu zonas higiēna.

Ja jūtat diskomfortu vai pamanāt brīdinājuma zīmes, piemēram, izmaiņas maksts izdalījumos vai pārmērīgas smakas dzimumorgānu rajonā, apmeklējiet savu ārstu lai noteiktu, vai esat inficējies ar infekciju vai slimību. Tādā pašā veidā būs svarīgi regulāri apmeklēt ginekologu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā mazgāt sievietes intīmo zonu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.