Kā veikt pretgrumbu sejas masāžu
The sejas masāžas Viņi ir neticami, lai mūs fiziski un garīgi atslābinātu, bet vai jūs zinājāt, ka, atdzīvinot muskuļus, tie ir arī lielisks līdzeklis cīņā pret grumbām? Pareizi, tas ir pilnīgi nesāpīgs un super efektīvs paņēmiens, kas ļauj mums aktivizēt asinsriti sejā, nostiprināt audus un vājināt tās grumbas, kas ir redzamākas un mazina ādas jaunību. Un pats labākais, mēs varam masēt sevi katru dienu, kad mums ir dažas minūtes. Turpiniet lasīt šo OneHowTo rakstu un atklājiet soli pa solim, kam sekot veiciet pretgrumbu sejas masāžu.
Veicamās darbības:
Dodiet sev a Sejas masāža sev katru vakaru vai laiku pa laikam ir ideāli, lai atdzīvinātu visus sejas muskuļus un palīdzētu samazināt vai likvidēt šīs izteiktākās grumbas. Turklāt tā ir vienkārša tehnika, kas palīdzēs novērst jaunu izteiksmes līniju veidošanos un ļenganumu.
Pēc ādas veselības speciālistu domām, šāda veida sejas masāžas pret grumbām viņi ziņo Ieguvumi piemēram, tie, kurus mēs detalizēti aprakstām tālāk:
- Tie stimulē fibroblastu un kolagēna ražošanu, kas uzlabo ādas elastību un tvirtumu.
- Tie veicina ādas mikrocirkulāciju, kas ir lieliski piemērota audu noturībai un to vietu atvēršanai, kur ir parādījušās grumbas.
- Viņi vēlreiz apstiprina sejas muskuļus.
- Tie uzlabo sejas tonusu.
- Tie samazina sejas pietūkumu.
Pirms masāžas uzsākšanas, lai uzlabotu tās anti-novecošanās efektu, iesakām to izdarīt, vienlaikus uzklājot Krēms pret grumbām parasti vai, ja vēlaties, ar a dabīgā eļļa norādīts atjaunot ādu. Šī otrā iespēja piedāvā neticamus rezultātus, un ir eļļas, kas satur antioksidantus, E vitamīnu un minerālvielas, kas lieliski baro ādu no iekšpuses un apkaro redzamās novecošanās pazīmes.
Labākās alternatīvas ir argāna eļļa, jojobas eļļa, vīnogu kauliņu eļļa, mežrozīšu eļļa un kviešu asnu eļļa. Rakstā Dabiskās eļļas, lai novērstu grumbas, jūs varat redzēt katras no tām īpašās īpašības.
Jums būs tikai jāizlej daži pilieni izvēlētās eļļas uz pirkstiem un jāsāk veikt sejas masāža, kā mēs paskaidrojam nākamajās darbībās.
Priekš izlabot grumbas un mēģiniet samazināt savu redzamību, galvenais solis ir a masāža, kuras pamatā ir apļveida kustības. Šī metode palīdzēs jums samazināt visas grumbas un izteiksmes līnijas, neatkarīgi no apgabala, kur tās atrodas. Veicamās darbības ir šādas:
- Ar vienas rokas rādītāju un vidējiem pirkstiem izstiepiet to ādas laukumu, kur atrodas koriģējamā grumbiņa.
- Ar otru roku uzlieciet rādītājpirksta galā krēmu vai eļļu pret novecošanos.
- Pēc tam ar šo rādītājpirkstu veiciet nelielas apļveida masāžas visā grumbas garumā, sākot no sākuma līdz beigām.
- Veiciet kustību dažas sekundes, turpinot izstiept ādu, lai stimulētu cirkulāciju apvidū un ļautu uzklātā losjona anti-novecošanās barības vielām labi iekļūt ādā un darboties.
Papildus apļveida kustībām jūs varat darīt lokalizētas masāžas lai mazinātu grumbas noteiktās sejas vietās. Ņem vērā šādus ieteikumus:
- Par pieres grumbām: Jums jāpielieto anti-novecošanās līdzeklis, veicot kustības uz augšu, tas ir, no uzacu augšas līdz matu līnijai.
- Grumbām sejas centrālajā daļā: šajā gadījumā jums jānovieto pretnovecošanās losjons no sejas iekšpuses līdz sejas galiem, nodrošinot “liftinga” efektu. Jums būs jāpastiepj āda, un labs veids, kā to izdarīt, ir novietot rokas ar pirkstiem, kas savijušies deguna līmenī, un atraisīt pirkstus, kamēr rokas tiek nogādātas sejas ārējās vietās.
- Zoda grumbām: uzklājiet produktu no augšas uz kaklu tā, lai zoda āda būtu izstiepta. Novietojiet divus rādītājpirkstus, kas ir saliekti tieši zem zoda, un ar īkšķiem veiciet ādas izstiepšanas kustību, veicot apļveida masāžas.
- Par grumbām ap muti: novietojiet vienu roku uz katra vaiga un ar zigzaga kustībām iemasējiet ādu.
- Acu grumbām: Uzlieciet produktu, veidojot puslokus, vispirms augšējā daļā no asaras tempļa virzienā, un, kad esat pabeidzis, atkārtojiet to pašu kustību acs apakšējā daļā.
Ja jūs interesē arī zināt, kādas citas vienkāršas kustības var palīdzēt saglabāt jūsu seju jaunāku un vienmērīgāku, nepalaidiet garām rakstu Labākie vingrinājumi, lai apkarotu sejas nokarāšanos.
The kakla un dekoltē āda Tas ir ārkārtīgi delikāts, tāpēc ieteicams arī pievērst tam uzmanību un pagarināt masāžu, lai šajā zonā nerastos neizskatīgas grumbas. Ja jūs to darāt regulāri un aizsargājat šo zonu no UV stariem, izmantojot augsta faktora sauļošanās līdzekli, jūs varēsiet daudz ilgāk demonstrēt skaistu un jauneklīgu izgriezumu.
Lai samazinātu grumbu veidošanos šajā zonā, jums jāapmasē kakla izgriezums, izmantojot apļveida kustības ar dūrēm, un jāiet uz augšu līdz kakla augšdaļai. Pēc tam veiciet mīcīšanas kustību, izstiepjot ādu uz augšu, arī sākot ar dekoltē zonu un beidzot ar kaklu.
Visbeidzot, mēs parādīsim jums iespaidīgu pāreju uz skābekļa audi, veicina kolagēna ražošanu un tādējādi veicina ādas jaunību. Ja vēlaties to pārbaudīt, jums vienkārši tas jādara dot ļoti ātri šķipsnas vaigu augšējā zonā un žokļa sānos, ievērojot sejas kontūru. Izmēģiniet, jūs būsiet pārsteigti par rezultātiem!
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā veikt pretgrumbu sejas masāžu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.