Kā likt matiem ātri augt dabiski
Vai jūs meklējat matiem mīksts, skaists un garš? Lai gan jūs nevarat panākt, ka tas aug pa nakti, ir iespējams veikt dažas izmaiņas diētā un skaistumkopšanas rutīnā, lai jūsu mati izskatītos gari un skaisti īsākā laikā, nekā jūs gaidāt. Vietnē OneHowTo.com mēs izskaidrojam kā likt matiem ātri augt dabiski ievērojot dažus noderīgus padomus.
Jums būs nepieciešams:
Veicamās darbības:
Būtisks aspekts jūsu mati ātri aug dabiski ir ēst sabalansētu uzturu, kas bagāts ar visām uzturvielām. Iekļaujiet pārtikas produktus, kas palīdz stiprināt matus ikdienā, īpaši uzmanīgi pievienojot dzelzi, lai novērstu matu izkrišanu. Citas uzturvielas, kuras ieteicams iekļaut, ir B12 vitamīns un E vitamīns, kas ir svarīgi, lai būtu skaisti un baroti mati, kas katru dienu aug stipri.
Lai dabiski ātri izaugtu mati, ir ļoti svarīgi aizmirst arī tādas galējas diētas, kurās nav uzturvielu. Ja kāda iemesla dēļ vēlaties zaudēt svaru, vislabāk to darīt ar sabalansētu uzturu un vienmēr ārsta uzraudzībā, tādējādi novēršot vitamīnu trūkumu, kas ietekmē matus, ierobežojot to augšanu un vājināšanu.
Izmantojiet produktus, kas jums palīdz stiprināt matus. Izvēlieties matu tipam piemērotu šampūnu un kondicionieri, kas nodrošina barības vielas matiem, papildus maskas uzklāšanai reizi nedēļā. Varat arī izvēlēties dabīgas maskas, kas ļaus jums dziļi mitrināt un barot matus, lieliskas iespējas ir avokado maska un banānu un medus maska.
Paturēt tevi pietiekami hidratēts ir arī svarīgi, lai jūsu mati dabiski ātri augtu. Ūdens padara mūsu matus daudz izturīgākus, elastīgākus un veselīgākus, līdz minimumam samazinot kaitējumu, ko var radīt vide.
Mazgājot matus, dažas minūtes pavadiet, masējot galvas ādu, tas stimulē asinsriti šajā zonā, ļaujot labāk iekļūt šampūnā esošajām uzturvielām un liekot matiem augt ātrāk. Ieteicams arī neskalot matus ar ļoti karstu ūdeni, jo tas paplašina poras, izraisot lielāku matu izkrišanu.
Ieteicams arī izvairīties no pārmērīgas krāsvielu un ķimikāliju iedarbības, kas var vājināt matu veselību. Ja jums ir jākrāso mati, vislabāk ir izvēlēties krāsu vannas vai dabiskus produktus, kas ir mazāk invazīvi, tādā veidā jūs dabūsiet to augt daudz ātrāk.
Pastāv plaši izplatīts mīts, ka viens no veidiem, kā panākt matu strauju augšanu, ir to bieža griešana. Realitāte ir tāda, ka tā sagriešana nekādā veidā nepalīdzēs paātrināt tās augšanu, bet drīzāk atbrīvoties no sadalītiem galiem un parādīt skaistāku krēpu. Tas ir svarīgi, ja vēlaties, lai jūsu mati izskatās tikpat labi kā ilgi.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā likt matiem ātri augt dabiski, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.
Padomi
- Matu krāsošana, ilgviļošana, iztaisnošana vai balināšana var izraisīt bojājumus, kas kavē matu augšanu. Runājiet ar stilistu par veidiem, kā jūs varat labot bojātus matus.
- Lai gan folijskābe ir dabisks papildinājums ar daudziem ieguvumiem veselībai, pārāk daudz to var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
- Nekad nelietojiet matu suku, ja mati ir mitri. Tā vietā izmantojiet plašu zobu ķemmi, lai atdalītos.