Kā likt manai bārdai augt ātrāk


Ir daudzi vīrieši, kuri dod priekšroku ikdienas skūšanai un atstāj seju bez matiem, taču arvien vairāk to izvēlas sportot bārdu labi kopts vai nu, lai uzlabotu viņa vīrišķību, vai arī vienkārši izskatās pievilcīgāks.

Pat ja tas viņu bārdas augšana Tas ir kaut kas, ko lielā mērā nosaka ģenētiskie faktori, ir noteiktas prakses un triki, kurus var izpildīt augt bārda ātrāk. Uzziniet šajā oneHOWTO rakstā un parādiet biezāku un koptāku bārdu.

Indekss

  1. Ļaujiet savai bārdai augt
  2. Pīlinga sejas ādu
  3. Sejas masāžas
  4. Iekļaujiet biotīnu uzturā
  5. Eikalipta eļļa bārdas augšanai
  6. Samazināt stresu

Ļaujiet savai bārdai augt

Pirmkārt, jums tas jādara Audzēt bārdu un neskūšanās pirmās trīs līdz četras augšanas nedēļas. Ar to mati kļūs arvien biezi un blīvāki. Tad jūs varat sasniegt bārdas formu un stilu, kuru vēlaties valkāt.

Sākumā ir iespējams, ka āda kļūst kairināta, un jūs jūtat nelielu niezi, vislabāk šajā gadījumā ir izvairīties no skrāpējumiem, lai neradītu ādas izvirdumus, kas var izraisīt nevienmērīgu matu augšanu. Lai mazinātu niezi, uzklājiet ādu specifisks šķidrs šķidrums bārdas kopšanai, kas ir mitrinoša un kurai ir antibakteriāls efekts.

Pīlinga sejas ādu

Tāpat ir svarīgi saglabāt seju tīru, mitrinātu un pīlingu, lai bārda augtu ātrāk un kļūtu pilnīgāka. Papildus ikdienas mazgāšanai ar sejas želeju un mitrinoša losjona uzklāšanai, atslāņo sejas ādu reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās šūnas un uzturētu poras un matu folikulas tīras. Tas ļaus laba bārdas augšana un tas ierobežos ieaugušu matiņu sastopamību.

Lai to izdarītu pareizi, izpildiet Soļi ko mēs uzskaitām zemāk:

  1. Nomazgājiet seju ar ziepēm un lielu daudzumu ūdens un atstājiet to nedaudz samitrinātu.
  2. Uzklājiet sejas skrubi sejai un ar apļveida kustībām masējiet pa visām vietām, lai pakāpeniski noņemtu atmirušās šūnas.
  3. Veltiet vēl dažas sekundes, lai atslāņotu vietu, kur aug bārda.
  4. Noņemiet skrubi ar lielu daudzumu silta ūdens un voila!


Sejas masāžas

Triks, kas var darboties, lai stimulētu bārdas augšana ir realizācija sejas masāžas. Ar to ir iespējams no jauna aktivizēt asins plūsmu uz ādas virsmas, kas ir galvenais faktors, lai mati augtu veseli un spēcīgi. Mēģiniet pats veikt masāžas, veicot apļveida kustības ar pirkstu galiem uz sejas ādas.

Lai pastiprinātu to iedarbību, iesakām veikt masāžas, uzklājot dažas no dabīgajām eļļām, kas var veicināt tās augšanu un skaistumu uz bārdas, piemēram, jojobas eļļu, vīnogu kauliņu eļļu, mandeļu eļļu vai eļļu.

Iekļaujiet biotīnu uzturā

Ir vitamīns, ko sauc biotīns, kas pazīstams arī kā B7, B8 un H vitamīns, kuru speciālisti ļoti iesaka lietot veicināt matu augšanu un neitralizē tās kritienu, tāpēc tas var būt lielisks, lai ātrāk izaugtu bārdu.

Jūs varat iegūt šo vitamīnu, izmantojot papildinājumu, vai atrodiet to dažos pārtikas produktos, piemēram, olu dzeltenumā, aknās, gaļā, pienā, alus raugā, taukainās zivīs, valriekstos, zemenēs, avenēs, banānos utt.


Eikalipta eļļa bārdas augšanai

Nedaudz uzklājiet bārdas zonu eikalipta eļļa Tas var arī stimulēt matu augšanu un padarīt matus veselīgus.

Ielejiet dažus pilienus eļļas uz ādas kopā ar nedaudz silta ūdens un viegli iemasējiet, atstājot to iedarboties 10 līdz 15 minūtes. Citas dabiskās eļļas, kas ir labas iespējas matu augšanas veicināšanai, ir rozmarīna eļļa un kokosriekstu eļļa.

Samazināt stresu

Stresa apjoma ierobežošana dzīvē un daudz atpūtas ir faktori, kas jāņem vērā, jo tie var būt iemesls apstājusies bārdas augšana un padarīt matus vājākus un trauslākus.

Lai mazinātu stresu, jūs varat regulāri veikt fiziskus vingrinājumus vai sākt meditāciju vai tādas disciplīnas kā joga vai pilates. Jums var palīdzēt arī jebkura ikdienas aktivitāte, kas rada mieru un mieru.

Papildus iepriekš minētajam mēs iesakām apmeklēt rakstu par to, kā novērst un ārstēt matu izkrišanu, un rakstā Padomi, lai būtu perfekta bārda, lai atklātu daudz vairāk padomu, lai parādītu nevainojamu bārdu.


Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā likt manai bārdai augt ātrāk, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.

Padomi

  • Ja esat pusaudzis, kurš pirmo reizi audzē bārdu, nedaudz pagaidiet. Sejas matu augšanai ir tendence pieaugt arī ar vecumu. Daudzi jauni vīrieši, kuri sāk darbu ar retu bārdu, uzskata, ka nobriest tā aug ātrāk.