Kā dabiski izvairīties no matu izkrišanas
Baldness Tā ir problēma, kas parasti skar vīriešus, lai gan sievietes nav atbrīvotas no ciešanām. Parasti tas ir saistīts ar iedzimtiem faktoriem un trūkumiem dažādi vitamīni, savukārt sieviešu gadījumā matu izkrišanu ietekmē arī stress un hormonālas izmaiņas. Bet daži sabiedrotie var mums palīdzēt cīnīties ar šo problēmu, tāpēc vietnē OneHowTo.com mēs jums piedāvājam atslēgas, kuras atklāt kā dabiski izvairīties no matu izkrišanas.
Veicamās darbības:
Kad runa ir par alopēciju vai baldness, iedzimtais faktors tas ir svarīgi, bet lomu spēlē arī citi elementi. Nepareizs uzturvielu uzturs, vitamīnu trūkums, adekvāta asins piegādes trūkums galvas ādas zonā, pārmērīga spriedze un stress, hormonālas izmaiņas, cita starpā, var izraisīt šo stāvokli. Mūsu rakstā, kādi ir matu izkrišanas cēloņi, mēs detalizēti izskaidrojam šos faktorus.
Mēs arī atgādinām, ka pareiza uztura ievērošana ir būtiska, lai mūsu mati būtu veseli, spēcīgi un pastāvīgi augtu.
Bet papildus ēdienreizēm ir arī daži īpaši vitamīni, kas var jums palīdzēt apturēt matu izkrišanu un stipriniet matus, lai aktīvi cīnītos pret baldness. A vitamīns ir viens no tiem, kas ir atbildīgs par matu augšanas stimulēšanu un ir būtisks veselīgiem matiem. Jūs to varat atrast tādos pārtikas produktos kā aknas, piens, burkāni, brokoļi vai spināti vai izvēlēties piedevas, ja ārsts to iesaka.
Mūsu rakstā, pārtikā, kas bagāts ar A vitamīnu, varat atrast dažādas iespējas, ko iekļaut diētā.
The B5 vitamīns Ir arī svarīgi novērst matu izkrišanu, jo tiem ir svarīga loma ādas un arī matu atjaunošanā. Tā trūkums izpaužas kā neveselīgs un vājš krēpes, tāpēc tam nevajadzētu pietrūkt jūsu uzturā. Jūs to varat atrast olās, vistas gaļā un piena produktos, un tas ir arī daudzos B vitamīna kompleksa piedevās, ko pārdod tirgū. Jo īpaši no OneHowTo mēs iesakām 100% dabisko B vitamīna kompleksu, kas izgatavots no alus rauga, kas pieejams Anastore.
The B3 vitamīns Tas ir arī svarīgi, jo, pateicoties tam, asins cirkulācija galvas ādā ir labvēlīga, svarīga, lai novērstu matu izkrišanu un stimulētu to augšanu, pārvaldot katru pavedienu. Vislabākie pārtikas produkti ir aknas, tuncis, pākšaugi, veseli graudi un rieksti.
The C vitamīns, viens no spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem, veicina matu veselību, stiprinot tos, garantējot to augšanu un nodrošinot to labošanu. Šo uzturvielu var atrast citrusaugļos, piemēram, apelsīnā, citronā, zemenēs, kivi un dažādos zaļajos lapu dārzeņos, piemēram, brokoļos. Mūsu rakstā par pārtiku, kas bagāts ar C vitamīnu, jūs varat atrast dažādas alternatīvas ar šo uzturvielu.
Un mēs visi zinām, ka E vitamīns tas ir nepieciešams ādai un matiem. Šī barības viela garantē to skaistumu un veselību, padarot matus stiprākus un novēršot to krišanu, tāpēc jūs nevarat tos atstāt malā uzturā. Sojas, brokoļi, kviešu dīgļi un olu dzeltenums ir bagāti ar šo uzturvielu.
Papildus pārtikai jūs varat lietot dažus mājas aizsardzības līdzekļi matu izkrišanai tieši uz galvas ādas, lai uzlabotu mitrināšanu un uzturu. Lieliska alternatīva ir alveja vai alveja, kas ievērojami nostiprinās matu folikulu.
Mūsu rakstā, kā pagatavot alvejas krēmu matu izkrišanai, mēs izskaidrojam, kā padarīt šo masku.
Daži ārstniecības augi viņi ir ideāli sabiedrotie, lai izvairītos no matu izkrišanas. Starp tiem mēs izceļam rozmarīnu, kosu un nātru. Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, jums vajadzētu uzvārīt litru ūdens un pievienot 7 ēdamkarotes izvēlētā auga, ļaut tam vārīties 20 minūtes un pēc tam izslēgt siltumu.
Izkāš un ļauj atdzist, pēc tam šis šķidrums jāpieliek vannas beigās, tieši pirms iziešanas no dušas, masējot galvas ādu vismaz 1 minūti. Piesakies 2 reizes nedēļā.
9
Ir vairāk alternatīvu, lai dabiski izvairītos no matu izkrišanas, tāpēc mēs aicinām jūs iepazīties ar mūsu rakstu par mājas aizsardzības līdzekļiem pret matu izkrišanu, kur mēs piedāvājam vienkāršus risinājumus, kas var palīdzēt jums cīnīties ar šo problēmu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā dabiski izvairīties no matu izkrišanas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.