Kā izvairīties no matu izkrišanas sievietēm


Līdz ar rudens atnākšanu matu izkrišana ir izplatīta. Tomēr dažreiz matu izkrišana nav sezonas maiņas produkts, bet gan citu iemeslu dēļ. Sievietēm mati var nokrist vitamīnu un minerālvielu trūkuma, nepareiza uztura, hormonālo izmaiņu laikā menopauzes laikā, medicīnisko ārstēšanu, citu faktoru dēļ.

Ja jūs domājat, ka jūs varētu sākt ciest no šīs problēmas, varat veikt daudzas darbības, lai novērstu matu izkrišanu. Vietnē oneHOWTO mēs izskaidrojam labākos mājas aizsardzības līdzekļus un procedūras, lai jūs to zinātu kā izvairīties no matu izkrišanas sievietēm un saglabājiet galvas ādas veselību un skaistumu.

Indekss

  1. Kādi ir matu izkrišanas cēloņi sievietēm
  2. Padomi, lai izvairītos no matu izkrišanas
  3. Vietējie līdzekļi matu izkrišanai sievietēm - zāļu tējas
  4. Kā dabiski izvairīties no matu izkrišanas sievietēm - mājās gatavotas maskas
  5. Tabletes matu izkrišanai sievietēm

Kādi ir matu izkrišanas cēloņi sievietēm

Lai gan mēs varam domāt par alopēciju kā vīriešu problēmu, sievietēm tā ir daudz izplatītāka, nekā jūs domājat. Daudzas sievietes mēdz pamanīt ievērojamu matu izkrišanu ap 40, 50 un 60 gadiem, taču dažādu iemeslu dēļ tas var notikt arī jaunām sievietēm. Šeit mēs izpētīsim iespējamos matu izkrišanas cēloņus sievietēm:

Hormonālā nelīdzsvarotība

Hormonālās izmaiņas ir viens no visbiežāk sastopamajiem matu izkrišanas cēloņiem. Daži hormoni, piemēram, estrogēni, palīdz un stimulē matu augšanu, bet tādi hormoni kā androgēni (vairāk vīriešiem) tos vājina. Androgēnus uzskata par androgēnas alopēcijas faktoru - stāvokli, kas bieži ietekmē sievietes pēc menopauzes.

Citi hormonālie traucējumi, piemēram, hipotireoze un hipertireoze, ietekmē matu folikulus un var izraisīt matu izkrišanu sievietēm.

Anēmija vai dzelzs deficīts

Dzelzs ir viens no būtiskiem komponentiem proteīnu ražošanai, kas veido matu šūnas. Ciešanas no anēmijas var izraisīt matu izkrišanu, bet to var atrisināt, uzlabojot uzturu un dzelzs uzsūkšanos organismā.

Stress

Stress var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, kas maina galvas ādas šūnas. Turklāt stress var izraisīt uztura traucējumus un vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas var kaitēt galvas ādas veselībai. Šajos gadījumos augšanas cikla laikā mati paliek iestrēguši dabiskā matu izkrišanas stadijā.

Grūtniecība

Estrogēna līmenis sievietēm pēc dzemdībām samazinās. Līdz ar to tas novājina matus un zaudē tos. Šāda veida stāvoklis ir īslaicīgs, un tam vajadzētu izzust, kad hormoni atgriežas normālā līmenī. Tas tiek atrisināts gada laikā vai mazāk.

Autoimūnas slimības

Dažas imūnsistēmas slimības var izraisīt ķermeņa uzbrukumu galvas ādas šūnām. To skaitā ir alopēcija aerata, sarkanā vilkēde, dermatomiozīts, Hašimoto slimība, psoriāze, Greivsa slimība, Krona slimība.

Medicīniskās procedūras

Ir labi zināms, ka vēža ķīmijterapijas procedūras izraisa matu izkrišanu. Dažām autoimūno slimību un fibromialģijas ārstēšanas metodēm var būt tāda pati ietekme.


Padomi, lai izvairītos no matu izkrišanas

Ideja zaudēt matus ir daudzu cilvēku kopīgas bailes, vai tie būtu vīrieši vai sievietes. Neatkarīgi no matu veida, laba kopšana un laba diēta vienmēr būs atslēga, lai saglabātu to veselīgu un spēcīgu. Tagad, ja jūsu mati ir trausli, jūs vienmēr varat veikt dažus papildu piesardzības pasākumus, lai izvairītos no problēmas, pirms tā rodas. Paturiet prātā šos padomus, ja vēlaties izvairīties no matu izkrišanas:

  • Ēdiet sabalansētu uzturu: mūsu mati aug ar uzturvielu palīdzību, kuras mēs uzņemam katru dienu. Šī iemesla dēļ neaizmirstiet ieturēt veselīgu uzturu un, galvenokārt, bagātīgi ar pārtiku ar B12 vitamīnu, C vitamīnu, A vitamīnu un E vitamīnu. Visi šie vitamīni veicina matu augšanu. Uzziniet vairāk par to mūsu rakstā Kā ēst, lai novērstu matu izkrišanu.
  • Izvairieties no karstuma un ķīmiskām vielāmNav noslēpums, ka pārmērīgas ķīmiskas vielas un matu procedūras vājina matu folikulus un salauž matus. Izvairieties no tiem, kad vien varat.
  • Nevelciet mitrus matusMati vienmēr ir trauslāki, ja tie ir mitri, tāpēc pēc izkļūšanas no vannas istabas uzmaniet to. Izmantojiet bieza saru ķemmi, lai ķemmētu matus, un noberzējiet dvieli pret matiem, lai tos izžūtu.
  • Izvairieties valkāt prievītes: spiediens veicina matu lūšanu, tādēļ, ja jums tas jātur, nelietojiet ļoti stingras saites, kas varētu tām kaitēt.
  • Saņemiet masāžas: galvas ādas masāžas stimulē šūnu un matu augšanu.
  • Nemazgājiet matus katru dienu- Ir vajadzīgs laiks, lai mati iegūtu dabīgas eļļas, kas uztur tos veselīgus un spīdīgus. Tāpēc mēs iesakām to mazgāt tikai ik pēc 2 vai 3 dienām. Jūs pamanīsit atšķirību!

Ja vēlaties saņemt vairāk padomu alopēcijas novēršanai sievietēm, mēs aicinām jūs apmeklēt mūsu rakstu Kā dabiski izvairīties no matu izkrišanas.


Vietējie līdzekļi matu izkrišanai sievietēm - zāļu tējas

Ja sākat pamanīt, ka zaudējat vairāk matu nekā parasti, joprojām varat darīt daudz, lai atgūtu ierasto apjomu un atgrieztu matus normālā stāvoklī. Protams, labākais variants vienmēr būs vērsties pie dermatologa, lai diagnosticētu cēloni, kura dēļ jūs zaudējat matus. Zinot cēloni, būs daudz vieglāk izlemt par efektīvu problēmas ārstēšanu.

Par laimi, tādu ir daudz mājas aizsardzības līdzekļi un dabiskas procedūras kas var palīdzēt piešķirt matiem vitalitāti un novērst to turpmāku zaudēšanu. Piemēram, daži uzlējumi veicina matu augšanu un stiprina tos. Jūs varat lietot šos augus zāļu tējās un apvienot tos, lai uzlabotu to īpašības:

  • Zirga aste: šis augs palīdz uzlabot matu elastību un tvirtumu, jo tajā ir daudz minerālvielu, piemēram, silīcija.
  • SabalsLai gan to mēdz vairāk izmantot matu izkrišanas ārstēšanai vīriešiem, patiesība ir tāda, ka tas darbojas arī tad, ja matu izkrišanas problēma ir saistīta ar hormoniem. Infūzijām mēdz izmantot šī auga augļus, kurus var iegādāties zāļu ražotājos un specializētos veikalos.
  • Ginkgo biloba: šim augam piemīt mikrocirkulācijas stimulēšanas īpatnība, kas ir galvenais, lai novērstu matu izkrišanu un veicinātu jaunu matu augšanu.
  • LucernaLai gan tas izklausās dīvaini, jo dzīvnieki to ēd, lucernu var īslaicīgi uzņemt, ja matu izkrišana ir sezonāla, piemēram, rudenī. Šis augs ir bagāts ar aminoskābēm, vitamīniem un minerālvielām, kas padara to par vienu no labākajiem augiem matu izkrišanai.

Kā dabiski izvairīties no matu izkrišanas sievietēm - mājās gatavotas maskas

Vēl viena iespēja apturēt matu izkrišanu sievietēm ir dabisku losjonu vai masku sagatavošana mājās, kas parasti ir diezgan efektīvas. Iespējas ir arī dažādas, lai gan starp labākajām kombinācijām mēs piedāvājam tālāk:

  • Bērza, rozmarīna, lucernas, ginkgo biloba un nātru maska: process sastāv no novārījuma pagatavošanas ar aptuveni puslitru minerālūdens un ēdamkaroti katra auga. Pēc vārīšanas to vajadzētu atstāt apmēram 15 minūtes, lai turpinātu liešanu. Tad tam ļauj atdzist un tiek uzklāts uz galvas ādas, it kā tā būtu maska, atstājot to iedarboties apmēram 20 minūtes pirms galvas mazgāšanas.
  • Fenugreek maska: šīm sēklām ir estrogēni un vielas, kas ir ļoti līdzīgas sieviešu dzimumhormoniem, un tās ieteicams lietot, ja matu izkrišanas problēma ir hormonāla. Preparāts sastāv no sēklu kārtīgas sasmalcināšanas pēc tam, kad tās ir visu nakti iemērcušas ūdenī. Šī pasta, kas tiks ražota, kad jūs tās atstājat, ir tā, kas jums jāielieto galvas ādā kā matu maska. Laiks, kad tas ir ieslēgts, ir apmēram 30 minūtes.
  • Sīpolu maska: šis zālaugu augs ļoti efektīvi novērš matu izkrišanu, jo tas palīdz aktivizēt mikrocirkulāciju, veicinot matu folikulu atjaunošanos. Tās lietošana ir vienkārša: ar to ir jāsagatavo sula vai smūtijs un jāpieliek matiem tieši kā matu maska. Pirms galvas mazgāšanas ieteicams pusstundu ļaut tam iedarboties.

Lai iegūtu vairāk informācijas, šeit mēs atstājam jums šo citu rakstu par pašmāju maskām matu izkrišanai, kas var būt ļoti noderīgi.

Tās ir iespējas apturēt un izvairīties no alopēcijas sievietēm, kas ir jūsu rīcībā, lai jūs varētu tās viegli izmantot. UNCOMO vienmēr iesakām pirms ārstēšanas uzsākšanas konsultēties ar savu ārstu un speciālistiem, pat ja tas ir dabiski. Viņi varēs pateikt, kas izraisa matu izkrišanu, un labākās vadlīnijas, lai apturētu šo zaudējumu, un ka mati piedzimst no jauna spēcīgi un ar visu savu krāšņumu.


Tabletes matu izkrišanai sievietēm

Ja meklējat citus veidus, kā palēnināt vai izvairieties no alopēcijas sievietēm, jūs varat izmantot nedaudz intensīvākas metodes, piemēram, tabletes matu izkrišanai. Daudzu šo procedūru pabeigšana prasa vairāk nekā 30 dienas, un to mērķis ir atjaunot matu šķiedru un pasargāt matus no turpmākiem bojājumiem.

Lai stimulētu matu augšanu, daudzas no šīm tabletēm satur tādus komponentus kā Aminexil, omega 3, vitamīnus un olbaltumvielas. Tos var atrast tiešsaistē, kā arī parfimērijās vai aptiekās. Tomēr pirms lēmuma pieņemšanas par medicīnisko vai kosmētisko iesakām apmeklēt ārstu-speciālistu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izvairīties no matu izkrišanas sievietēm, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.