Kā atbrīvoties no pūtītēm ar sviedriem
Karstos mēnešos vai sportojot ir normāli svīst. Kad mēs svīstam, var rasties liekais šķidrums un tauki, kas kopā ar mirušu ādu var izraisīt baktēriju ieslodzīšanu dermas porās, izveidojot sava veida kontaktdakšu.
Kad poras aizsērē, tas parasti rada iekaisumu folikulu sienās, radot sviedru pūtītes, tāda veida pūtīte, kas ir ļoti līdzīga tai, ko izraisa parastās pūtītes. Šeit mēs izskaidrojam pasākumus, kas jums jāzina kā atbrīvoties no pūtītēm, svīstot.
Veicamās darbības:
Vissvarīgākais, lai novērstu un atbrīvotos no sviedru pūtītēm, ir pareizas ķermeņa higiēnas ievērošana. Tas nozīmē, ka neatkarīgi no vingrinājuma, ko veicat, svīstot, jums vajadzētu Ieiet dušā lai attīrītu poras un atbrīvotos no atmirušās ādas, pārmērīgas eļļas un baktērijām, kas var būt jūsu sviedros un uz ādas.
Teritorija, kurā parādās pūtītes, jums ir parādā mazgāt vismaz divas reizes dienā. Šīs ķermeņa daļas to izvietojuma, mitruma vai tauku dziedzeru tuvuma dēļ ir daudz vairāk pakļautas pūtītēm no sviedriem, tāpēc tās ir jātīra divas reizes dienā.
Mēs iesakām, tīrot šīs vietas, nelietot pārāk agresīvas ziepes, jo tā ir āda tādā stāvoklī, ka jūs varētu izraisīt vēl lielāku kairinājumu.
Katru reizi, kad esat pabeidzis sportot vai katru reizi, kad svīstat, jums vajadzētu notīriet drēbes, kuras nēsājat. Apģērbs, īpaši tas, kas paredzēts fiziskiem vingrinājumiem, mēdz sūkāt sviedrus, ko jūsu ķermenis izdala. Ja vienreiz tas ir iemērcis ar sviedriem un tas jau ir notveris visus netīrumus, kurus jūsu āda ir notīrījusi, jūs tos atkal izmantojat, jūs vēl vairāk pasliktināsiet problēmu un palielināsiet risku iegūt vēl vairāk pūtītes.
Regulāra veļas mazgāšana un valkāšana tikai tad, kad tā ir tīra, ir būtiska, lai novērstu pūtītes uz ādas, taču tas nav vienīgais pasākums, kas jums jāveic attiecībā uz valkātajiem apģērbiem.
Ja sportojot valkājat pārāk stingri apģērbu, jūs varat vēl vairāk sabojāt ādu, izraisot vairāk sviedru graudu. Mēs iesakām, nodarbojoties ar sportu, to darīt vienmēr ar vaļīgām drēbēm un ka tas elpo pareizi.
Ja jums ir gari mati, paņemiet tos novēršot tā pielipšanu pie sejas vai uz ādu, kamēr vingrojat. Mati, kas pie sviedriem ir iestrēguši ādai, bloķēs poras, neizlaižot mirušo ādu un porās iesprostotās baktērijas un neinficējot folikulu.
Tirgū ir daudz krēmi, kurus varat izmantot pūtītes ārstēšanaiJūs pat varat izveidot pats ar alveju. Šāda veida produkti, ko lieto katru dienu, var iznīcināt baktērijas, atslāņot ādu, lai noņemtu atmirušās šūnas, un iekļūt porās, lai notīrītu visus netīrumus.
Programmā UnComo jūs atradīsit lieliskas idejas, kas jums palīdzēs kontrolēt un novērst pūtītes ar sviedriem. Kā mēs jau teicām, šī ādas slimība neatšķiras no parastajām pūtītēm. Paturot to prātā, jūs varat ievērot jebkuru no padomiem, ko mēs jums sniedzam šādos rakstos:
- Kā rūpēties par pūtītes ādu.
- Kā novērst pūtītes.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā atbrīvoties no pūtītēm ar sviedriem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.