Kā cīnīties pret sejas sagging
The sejas sagging Tas ir simptoms, kas parādās laika gaitā, kad mūsu āda, kļūstot vecākai, zaudē elastību un kolagēnu. Tomēr ir arī citi iemesli, kas liek sejas ādai parādīties priekšlaicīgas sagging pazīmes piemēram, nepareizs uzturs, mazkustīga dzīve, pārmērīga saules iedarbība vai citi faktori, piemēram, stress vai depresija. Vietnē OneHowTo mēs vēlamies sniegt jums dažus padomus kā cīnīties pret nokareno seju lai jūs varētu palēnināt novecošanās progresēšanu ādā un izskatīties jaunāki un mirdzošāki.
Veicamās darbības:
Lielisks sabiedrotais, lai apkarotu priekšlaicīgu sejas saguršanu, neapšaubāmi ir mūsu prāta stāvoklis. Kā jūs jau zināt, emocijas tiek atspoguļotas uz sejas, un stresa vai trauksmes stāvokļi negatīvi ietekmē ādu. Tādējādi esi nepiespiests, laimīgs un ar vitalitāti Tā ir laba terapija, lai āda paliktu jauna un mirdzoša.
Vingrinājumi un sejas masāžas. Sejas muskuļu vingrošana ir lielisks veids, kā apkarot sagging un padarīt ādu tvirtāku un stiprāku. Iekļaujiet savā rutīnā sejas vingrinājumu un masāžu sēriju vēlreiz apstipriniet seju, mēs jums atstājam dažus priekšlikumus:
- Pirmkārt, jāpiemēro a mitrinošs losjons uz sejas, lai novērstu grumbu iezīmēšanu, veicot vingrinājumus.
- Viens vingrinājums ir piecelties ar plašu muti izrunāt visus patskaņus Katru reizi 10 reizes ir svarīgi to izdarīt ar spēku, bet neizdodot skaņu. Jums vajadzētu just, kā sejas muskuļi savelkas.
- Dariet plati smaida trīs minūtes katru dienu ir labs veids, kā tonizēt sejas muskuļus.
- Pēc vingrinājumiem izmēģiniet a Sejas masāža. Viegli uzsitiet gredzenu, vidējo un rādītājpirkstu virs pieres, vaigiem, acu kontūras, zoda un apakšējā deguna.
Pareizas kosmētikas izvēle ir arī atslēga, lai apkarotu sejas sagging. Vispiemērotākie ir atjaunojošie krēmi kas veicina dabisko ādas vielu, piemēram, elastīna un kolagēna, ražošanu. Šī iemesla dēļ kosmētika, kas bagāta ar C vitamīnu, A vitamīnu, retinolu vai kolagēnu, ir ideāli piemērota, lai parādītu gludāku un elastīgāku ādu.
Krēmus uzklāj uz labi attīrītas ādas un vienmēr ar kustībām no apakšas uz augšu, lai vingrinātu muskuļus un cīnīties ar gravitācijas spēku. Piemēram, no vaigu vai zoda centra līdz tempļiem.
The dabīgas nostiprinošas maskas Tie ir lieliski, lai apkarotu sejas sagging, kā arī novērstu to. Dažas no tām, kas dod labus rezultātus, ir auzu pārslu, jogurta un medus bāzes maskas. Uzklājiet tos uz tīras ādas un atstājiet iedarboties apmēram 20 minūtes.
A pareiza barošana tas ir būtiski ādas izskatam. Šajā gadījumā, lai cīnītos pret sejas noturību, antioksidanti ir ļoti labi, tie, kas bagāti ar C vitamīnu un E vitamīnu. Uzturā iekļaujiet arī svaigus dārzeņus, pienu un augu eļļas, pilngraudus un zivis. Visi no tiem ir ideāli piemēroti baro ādu un uzlabot savu stingrību.
Pārmērīga saules iedarbība nav izdevīga, lai saglabātu sejas ādas gludumu. Ja jūs gatavojaties sauļoties, jums labi jāaizsargā jūsu āda saules stari kopš šiem paātrināt novecošanos un veicina priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.
Visbeidzot, ņem vērā to labs pārtraukums ādai ir ļoti svarīgi izskatīties labāk. Ja jūs gulējat savās stundās un pietiekami ilgi, jūsu āda to atspoguļos, un tā būs gaišāka un svaiga.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā cīnīties ar sejas sagging, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.