Kā palielināt sēžamvietas ar E vitamīnu - vai tas darbojas?


Sēžamvietas lielumu bieži nosaka ģenētika, nevis mūsu uzturs vai rutīna. Tas var būt iemesls dažām sievietēm neuzdrošināties, jo viņas vēlētos dažas valkāt lielākas glutes un tādējādi arī panākt pievilcīgāku ķermeni un seksīga.

Tomēr ir daudz dabisku metožu, ar kurām sasniegt vēlamo rezultātu. Pirmais, protams, ir vingrinājumu veikšana sēžamvietas palielināšanai, kā arī sabalansēts uzturs. Tomēr mēs varam arī viens otram palīdzēt vitamīni, lai nobarotu sēžamvietu, kā tas ir ar E vitamīnu, kas ir lielisks sabiedrotais tā īpašībām, lai tonizētu muskuļus, uzlabotu asinsriti, aizsargātu ādas šūnas un daudz ko citu.

Tu gribi zināt kā palielināt sēžamvietu ar E vitamīnu? Vietnē oneHOWTO mēs jums pastāstīsim visus noslēpumus, lai jūs varētu izmantot labākās E vitamīna priekšrocības kolai!

Indekss

  1. Kam domāts E vitamīns: ieguvumi un īpašības
  2. Pārtika ar E vitamīnu
  3. Sēžas krēms ar E vitamīnu
  4. Kā palielināt sēžamvietu ar omega 3 un E vitamīnu
  5. Citi veidi, kā palielināt glutes ar E vitamīnu

Kam domāts E vitamīns: ieguvumi un īpašības

E vitamīns ir būtisks gan mūsu skaistumam, gan veselībai. Tas tiek uzskatīts par dzīves un jaunības vitamīnu tā augsto antioksidantu sastāvdaļu dēļ, kas papildus mūsu organismam padara mūsu ķermeni stiprāku cīņā ar slimībām. tonusu muskuļi, atjauno šūnas, veicina dziedināšanu un uzlabo asinsriti.

Lai to visu izdarītu, izmantojiet E vitamīnu palielināt glutes dabiski tas nebūs vienīgais ieguvums, ko iegūsit no tā patērēšanas. Tas aizsargā ne tikai muskuļus, bet arī ķermeņa neironu savienojumus, palīdzot novērst citas slimības, piemēram, Alcheimera slimību, demenci.

Ja vēlaties uzzināt visus E vitamīna priekšrocībasPapildus tam, kā atklāt citus veidus, kā to lietot uz ādas, nevilcinieties apmeklēt mūsu rakstu Kā uzklāt E vitamīnu uz ādas, lai jūs varētu paplašināt tā īpašības ārpus sēžamvietas palielināšanas.


Pārtika ar E vitamīnu

Viens no galvenajiem veidiem, kā izmantot E vitamīna īpašības, lai nobarotu sēžamvietu, kājas un citas ķermeņa vietas, ir ēdiens. Faktiski tas, iespējams, ir labākais veids, kā dabiski palielināt sēžamvietas ar E vitamīnu. Būdams taukos šķīstošs savienojums, E vitamīnu varat atrast pārtikas produktos, kas satur lielu daudzumu Nepiesātinātie tauki.

Tādā veidā daži zaļie dārzeņi un augļi satur labu E vitamīna līmeni, piemēram:

  • Spināti
  • Brokoļi
  • Zaļās olīvas
  • Kivi
  • Avokado
  • Mangolds

Ir arī daudz rieksti ar lielu daudzumu E vitamīna, piemēram:

  • Valrieksti
  • Mandeles
  • Saulespuķu sēklas
  • Zemesrieksti
  • Lazdu rieksti
  • Pistācijas

No jūras veltes un zivis, kuriem ir visvairāk E vitamīna, ir:

  • Garneles
  • Sardīnes
  • Lasis
  • varavīksnes forele
  • Zobenzivis
  • Siļķe

Citi pārtikas produkti ar E vitamīnu būtu:

  • Olīvju eļļa
  • Kviešu eļļa
  • Saulespuķu eļļa
  • Eļļas vīnogas
  • Rapšu eļļa
  • Kukurūzas eļļa
  • Zivju tauki
  • Pipari
  • Sarkano piparu pulveris
  • Mango
  • Tomāti
  • Ķirbis

The kviešu asnu eļļa Tas ir ēdiens, kas satur visvairāk E vitamīna visā sarakstā. Jūs varat pievienot dažas no šīm sastāvdaļām ikdienas receptēs, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermenis saņem labu daudzumu E vitamīna, ko tas izmantos, lai sniegtu labumu muskuļiem, ādai un šūnu metabolismam. Ja vēlaties paplašināt šo sarakstu, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu Pārtika, kas bagāta ar E vitamīnu.

Sēžas krēms ar E vitamīnu

Gan E vitamīns, gan zivju eļļa šķīst mūsu ādā. Tāpēc mājas līdzeklis, lai sasniegtu meklētos rezultātus, būtu izveidot mājās gatavots krēms, lai palielinātu sēžamvietu, sajaucot šos divus komponentus. Lūk, kā:

  1. Iegūstiet divas kapsulas zivju eļļas un divas E vitamīna.
  2. Ielejiet to saturu traukā vai traukā un sajauciet tos, līdz iegūstat viendabīgu maisījumu.
  3. Pēc karstas dušas ieteicams to katru dienu lietot sēžamvietā, lai āda būtu tīrāka un poras būtu atvērtākas lielākai absorbcijai.
  4. Masējiet vēlamo vietu, izveidojot apļus ar šo mājās gatavoto un dabīgo krēmu.

Ja jūs tos apvienojat mājas aizsardzības līdzekļi, lai palielinātu sēžamvietu Izmantojot vingrinājumus un labu uzturu, jūs redzēsiet rezultātus īsā laikā. No otras puses, ja vēlaties uzzināt vairāk krēmu un pārtikas produktu, kas palīdz palielināt sēžamvietu, apmeklējiet mūsu rakstu Kā palielināt sēžamvietu bez vingrinājumiem.

Zivju eļļa un E vitamīns sēžamvietām: vai tas darbojas?

Jā un nē. Cilvēki, kuriem ir veikts šis līdzeklis, lai palielinātu sēžamvietu, saka, ka viņi ir piedzīvojuši sēžamvietas pieaugumu no 2 līdz 3 centimetriem. Tomēr, šis rezultāts nav pastāvīgsjo tas darbojas tikai tad, kad jūs uzklājat šo mājās gatavoto krēmu. Tas ir tāpēc, ka āda absorbē un iekļauj taukus no zivju eļļas un paliek stingra, pateicoties E vitamīnam, taču, pārtraucot izmantot šo metodi, efekti izzūd.

Kā palielināt sēžamvietu ar omega 3 un E vitamīnu

Omega 3 ir vēl viens lielisks sabiedrotais, kad jāpalielina sēžamvieta. Omega 3 ir zivīs, sēklās, augļos un riekstos. Tā ir neaizstājamā taukskābe, tas ir, kas mūsu ķermenim ir nepieciešama, bet to nevar ražot. Priekš palielināt glutes dabiski, veiciet šīs darbības:

  1. Iegūstiet divas omega 3 kapsulas un divas E vitamīna.
  2. Sajauc tos, lai iegūtu sava veida krēmus vai eļļas, lai palielinātu sēžamvietu.
  3. Tāpat kā iepriekšējā sadaļā, ideāls ir tas, ka pirms krēma uzklāšanas jūs dušā ar karstu ūdeni, lai jūsu āda būtu tīrāka un poras atvērtākas, tādējādi krēma absorbcija būs efektīvāka.

Pēc mazāk nekā 30 dienām jūs redzēsiet pirmos rezultātus. Jūs varētu interesēt arī šis raksts par to, kā pagatavot E vitamīna eļļu.

Omega 3 un E vitamīns sēžamvietām, vai tas darbojas?

Omega 3 un E vitamīna lietošana, tāpat kā iepriekšējā sadaļā, darbojas tikai tad, kad jūs lietojat ārstēšanu. Omega 3 un E vitamīna absorbcija pielīp dermas zemādas daļās, kur atrodami tauki. Tas izraisa sēžamvietas palielināšanos, bet īslaicīgi.

Ir daudzas dabiskas procedūras, kuras mēs varam izmantot, lai uzlabotu šo ķermeņa zonu, tāpēc nevilcinieties apmeklēt mūsu rakstu, kurā mēs apspriežam visus mājas aizsardzības līdzekļus, lai palielinātu sēžamvietu, tāpēc jūs redzēsiet, kurš no tiem jums ir vispiemērotākais.


Citi veidi, kā palielināt glutes ar E vitamīnu

Tāpat kā jūs varat uzklāt E vitamīnu tieši uz ādas vai norīt to ar pārtiku, jūs varat arī izmantot tā priekšrocības, patērējot E vitamīna kapsulas. Tomēr jums jāzina, ka šāda veida patēriņš galvenokārt ir piemērots, ja organismā ir trūkums.

Ēšana nedaudz vairāk par ieteicamo dienas devu nerada nekādu risku un faktiski ir izdevīga, jo tā palīdz mūsu ķermenim atjaunot šūnas un cīnīties ar slimībām. Tomēr, ja ņemam a liekais E vitamīns Tas var palielināt asiņošanas risku, jo tas spēj paplašināt asinsvadus.

Tagad, kad jūs zināt, kā palielināt sēžamvietu ar E vitamīnu, jūs varētu interesēt šis raksts par pārtikas produktiem, lai ātri palielinātu sēžamvietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā palielināt sēžamvietas ar E vitamīnu - vai tas darbojas?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.

Padomi

  • Lai varētu ilgstoši palielināt sēžamvietu, ieteicams šīs metodes apvienot ar vingrinājumiem un labu uzturu.
  • Ja izvēlaties uzņemt E vitamīnu pārtikā, lai palielinātu sēžamvietu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai dietologu, lai pastāstītu, kāda dienas deva jums jālieto.