5 (gandrīz maģiski) satricina pret celulītu

Novērsiet vienkāršu celulītu, ja sekojat mūsu ieteikumiem un izmēģiniet šīs smūtiju receptes, kas jums palīdzēs sasniegt mērķi.

Celulīta likvidēšana ir viens no daudzu sieviešu gaidāmajiem uzdevumiem. Ja jums to vēl nav, jums ir paveicies: profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana, un tādā gadījumā jūs interesē arī izlasīt šo rakstu.

Celulītu veido ūdens uzkrāšanās mūsu saistaudos, kas atbalsta mūsu orgānus, teica ļoti vienkārši. Vecums un nepareizs uzturs ir galvenie celulīta parādīšanās cēloņi. Kad šajās vietās uzkrājas ūdens, rodas spiediens, kas novērš skābekļa pāreju, tāpēc šūnas meklē citu veidu, kā iegūt savu enerģiju. Viņi to atrod kolagēnā, un tā uzkrāšanās noteiktā apgabalā ir tas, kas liek mums redzēt šīs kaitinošās zīmes no ārpuses.

Kā likvidēt celulītu tikai ar četriem žestiem

Papildus satricinājumiem, kurus mēs jums parādīsim zemāk un kas redzami samazina celulītu, ieteicams izvairīties no tā, ka problēma iet tālāk, ieteicams ņemt vērā šādus punktus:

• Ja jums rodas jautājums, kā jūs varat likvidēt celulītu, pirmā lieta, kas jums jādara, ir nesakrustot kājas. Viss spiediens, ko jūs viņiem dodat, veicina problēmas parādīšanos un vairošanos.
• Celulīta likvidēšana nav viegla, bet, ja jūs to varat novērst diēta ar zemu sāls saturu. Sāls palielina spiedienu, par kuru mēs runājām, un tas mums ir jācīnās.
• Izvairieties no pārāk šaurām biksēm. Vārdam spiediens visās nozīmēs jākļūst par jūsu pirmo ienaidnieku.
• Vingrojiet vingrinājumu. Kad mēs stiprinām muskuļu masu, celulīta parādīšanās prasa ilgāku laiku. Tāpēc ieteicams ļoti regulāri vingrot.
• Dzert vismaz divus litrus ūdens dienā. Tāpat nevajadzētu sevi piespiest, bet jūs redzēsiet, kā, pamazām pievienojot ūdeni savai dienai, jūs dzersiet vairāk.
• Pievienojiet diētai noteiktus pārtikas produktuspiemēram, sīpols, kas palīdz cīnīties ar celulītu.

1-5

Kā atbrīvoties no celulīta ar banānu

Banānos esošais kālijs ir lielisks ķermeņa šķidrumu regulators, tāpēc tas ir lieliski piemērots cīņai ar celulītu. Jūs varat to apvienot ar tīru attaukotu kakao pulveri un uzņemt tajos brīžos, kad jums steidzami nepieciešams salds.

Kā likvidēt celulītu ar zemenēm

Apvienojiet tos ar apelsīnu un meloni, un jūs iegūsiet kokteili, kas bagāts ar kāliju, šķiedrvielām un minerālvielām, kas palīdzēs jums cīnīties ar apelsīna mizu vai celulītu. Mēs iesakām sagatavot taukus dažas stundas pirms tā. Kā? Tas ir ļoti vienkārši. Nomazgājiet tos, sagrieziet tos, pievienojiet etiķa šļakatu un dažas stevijas lapas. Visu kārtīgi samaisa un ļauj tam atpūsties istabas temperatūrā. Tādējādi jūs dabūsiet zemenēm izdalīt sulu, un, pievienojot tās pārējām jūsu kokteiļa sastāvdaļām, tās visam piešķirs saldu garšu.

Kā atbrīvoties no celulīta ar ananāsiem

Ananāss ir viens no pazīstamākajiem diurētiskajiem pārtikas produktiem. Tā spēja atturēt mūs no šķidrumu uzkrāšanās ir pārsteidzoša. Tajā ir arī ļoti maz kaloriju un ļoti salda garša. Jūs varat to apvienot ar jebko, bet mēs iesakām to apvienot ar auzām, jo ​​tas arī palīdzēs jums regulēt zarnu trakta tranzītu, un tas ir svarīgi, lai ļautu jūsu ķermenim labāk asimilēt visu pārtikas produktu priekšrocības.

Kā atbrīvoties no celulīta ar bietēm

Bietes ir ļoti spēcīgs antioksidants (anti-novecošanās sastāvdaļa), kas bagāts ar vitamīniem. Tas veicina arī fizisko sniegumu, jo tas dod mums daudz enerģijas. Tas ir svarīgi, jo cīņā ar celulītu ir svarīgi stiprināt muskuļus. Pievienojiet ābolu un ananāsu bietes, lai aromātu jūsu kokteili. Šīs divas pēdējās sastāvdaļas novērš šķidruma aizturi, kas, kā mēs jums sakām galerijas beigās, lielā mērā izraisa celulītu.

Kā likvidēt celulītu ar apelsīnu

Apelsīns un citi citrusaugļi to lielā C vitamīna satura dēļ palīdz mums cīnīties arī ar celulītu vai apelsīna miziņu. Nav kārdinājums pievienot sulai cukuru, pievienot kanēļa standziņu un voilà!

Mēs ceram, ka mūsu padoms jums ir bijis noderīgs. Mūsu ķermeņa sagatavošana vasarai ir kaut kas jādara visu gadu. Detoksikācijas diētas nav brīnumainas diētas, bet kaut kas tāds, kas mums regulāri jāpraktizē. Tas pats attiecas uz tādu ēdienu lietošanu kā auzu pārslu. Mums ir jārūpējas par sevi gan iekšpusē, gan ārpusē, un jāņem vērā viss, kas mums ir taisnība un kas neatbilst patiesībai. Vasarai jābūt tikai attaisnojumam, lai uzlabotu mūsu apmācību. Atcerieties, ka korpuss ir mašīna, kas darbojas kopā. Mēs nevaram stiprināt vienu daļu bez otras. Viss ir jākompensē. Tāpēc pat vēdera dobumi var palīdzēt samazināt celulītu, ar tiem jūs dodat kustības kuņģim, un ir svarīgi, lai tas darbotos pareizi, lai varētu labi sagremot visu pārtiku.