Čia eļļas īpašības ādai


Čia eļļa ir viela, ko iegūst no Lamiaceae dzimtas auga sēklām, kas pazīstama ar nosaukumu Salvija, kas savvaļā aug vistropiskākajos Dienvidamerikas reģionos. Šī eļļa izceļas ar to, ka tā ir ļoti bagāta ar veselīgām taukskābēm, piemēram, omega 3, un citām uzturvielām, piemēram, olbaltumvielām un dažādiem vitamīniem, kas tai nodrošina dažādas veselībai labvēlīgas īpašības.

Kaut arī tā zināmākie lietojumi ir kā papildinājums svara zaudēšanai un kā pretiekaisuma līdzeklis, tas var būt arī ļoti efektīvs mūsu ādas kopšanai. Tāpēc šajā oneHOWTO rakstā mēs izskaidrojam atšķirīgo chia eļļas īpašības ādai.

Indekss

  1. Tas ir spēcīgs antioksidants
  2. Samazina grumbas un novērš novecošanos
  3. Čia sēklu eļļa pūtītes ādai
  4. Tas ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis
  5. Citas chia eļļas īpašības un ieguvumi ādai
  6. Kā lietot čia eļļu uz ādas

Tas ir spēcīgs antioksidants

Čia eļļai piemīt izcilas antioksidanta īpašības, pateicoties tai bagāts ar E vitamīnu Pateicoties šīm īpašībām, tas palīdz mums aizsargāt ādu no daudziem ārējiem faktoriem, piemēram, piesārņojuma, UVA stariem un brīvajiem radikāļiem, kas paātrina šūnu oksidēšanās procesu.

Tāpēc tas novērš dažas ādas problēmas, piemēram, tumšu plankumu parādīšanos, un palīdz saglabāt to gludu un jaunu.

Samazina grumbas un novērš novecošanos

Viena no pazīstamākajām čiaijas eļļas īpašībām ādai ir tā anti-novecošanās īpašības, ko dod šādas barības vielas:

  • Cinks: Tas ir būtisks mikroelements kolagēna un elastīna ražošanai. Turklāt tas satur arī šūnu reģenerācijas īpašības, kas novērš grumbu veidošanos.
  • E vitamīns: Pateicoties tā antioksidanta īpašībām, kas samazina brīvo radikāļu bojājumus, tas arī novērš šo kaitīgo līdzekļu priekšlaicīgu novecošanos.
  • Magnijs: Tas satur arī atjaunojošas īpašības, kas uztur šūnas hidratētu un pasargā mūs no vielām, kas samazina elastīnu ādā.
  • Olbaltumvielas: palielināt kolagēna līmeni, kas pārvēršas par jaunāku, gludāku ādu.


Čia sēklu eļļa pūtītes ādai

Čia eļļu var izmantot pūtītes ārstēšanai, pateicoties lielajam veselīgo taukskābju saturam, īpaši Omega 3. Omega 3 ir taukskābe, kurai piemīt īpašības, kas regulē mūsu ķermeņa hormonālo līmeni. Hormonāli traucējumi var izraisīt ādas problēmas, piemēram, pūtītes, sausumu un citas ādas plankumus.

Papildus šai taukskābei tajā ir arī citas uzturvielas, kas darbojas arī kā hormonālie regulatori. Viens no tiem ir cinks, ka papildus grumbu ārstēšanai palīdz arī samazināt dažus ādas plankumuspiemēram, lieko spīdumu un sebumu un pūtītes.

Tas ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis

Čia eļļas bagātība ar tokoferoliem, fitosterīniem un neaizvietojamām taukskābēm (omega 3) padara to spēcīgu pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, kas ir ideāli piemēroti tām ādām, kuras cieš no sausuma vai citām problēmām, piemēram, iespējamiem kairinājumiem, apsārtumiem un ādas niezi.

Šīs īpašības padara chia eļļu ļoti efektīvu ādai ap plakstiņiem, jo ​​tā samazina dažādu faktoru, piemēram, stresa, bezmiega un alerģiju, izraisītu pietūkumu, kā arī samazina maisiņus vai šķidruma aizturi zem acīm.


Citas chia eļļas īpašības un ieguvumi ādai

  • Pateicoties vitamīnu un minerālvielu saturam, tas ir lielisks mitrinošs kas uztur mūsu ādu labā stāvoklī.
  • Tā ieguldījums kālijā nodrošina arī uztura un stiprinošas īpašības, kas novērst nogurumu redzams uz ādas.
  • Pateicoties reģeneratīvajām īpašībām, čia eļļa ir ideāla ārstēšana jutīgāka āda vai cieš no sausuma.
  • Visbeidzot, tā dzelzs saturs palīdz kaujas sagging un līdz ar to padarīt ādu maigāku, gludāku un dzīvāku.

Kā lietot čia eļļu uz ādas

Čia eļļu uz mūsu ādas var izmantot dažādos veidos:

  1. Sejas skrubis, lai notīrītu ādu: Sajauc chia eļļu ar kokosriekstu eļļu un citronu sulu, kas abi satur tīrīšanas īpašības, kas noņem atmirušās šūnas, uz dažām minūtēm to uzklāj uz sejas un noskalo ar aukstu ūdeni.
  2. Mitrinoša maska ​​sausai ādai: Šajā gadījumā mēs sajauksim divus olu baltumus un dabīgu jogurtu ar eļļu, jo tie ir bagāti ar uzturvielām, kas dziļi mitrina ādu, turklāt atstājot ādu maigāku un gludāku. Jums tas vienkārši jāatstāj uz sejas 10 minūtes un jānoskalo ar aukstu ūdeni.
  3. Visbeidzot, jūs varat arī ievietot dažus pilienus acu krēms, jo Čia eļļa palīdzēs samazināt gan smalkās līnijas, gan maisiņus zem acīm.


Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Čia eļļas īpašības ādai, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.