Kāpēc man ir pūtītes 30 gadu vecumā un kā no tām atbrīvoties


Laba tēla nozīme un darbs tā uzturēšanai ir dziļi iesakņojušies faktori mūsdienu sabiedrībā. Cīņa pret novecošanos, rūpes par estētiskiem jautājumiem un aizraušanās ar skaistuma pasauli liek daudziem cilvēkiem rūpēties par savu seju un ķermeni. Šajā ziņā pūtītes ir viens no galvenajiem ienaidniekiem. Lai gan tas parasti ir saistīts ar pusaudžu vecumu, tas parādās arī pieaugušā vecumā un daudziem cilvēkiem kļūst par problēmu, ar kuru dažkārt var būt kaut kas grūti apkarojams.

Kas tas ir? Ko var darīt, lai to apkarotu? Ja tas noticis ar jums un jūs esat sev jautājis "Kāpēc man ir pūtītes 30 gadu vecumā un kā no tām atbrīvoties?"Vietnē oneHOWTO iesakām izlasīt šo rakstu, kas ar to nodarbojas.

Indekss

  1. Kāpēc man ir pūtītes 30 gadu vecumā - cēloņi
  2. Kā atbrīvoties no pūtītēm 30 gadu vecumā - padomi
  3. Līdzekļi pūtītes novēršanai 30 gadu vecumā

Kāpēc man ir pūtītes 30 gadu vecumā - cēloņi

Pieaugušā vecumā jums var būt divu veidu pūtītes. Vienā pusē ir pastāvīgas pūtītes, kas joprojām ir sastopams arī pēc pusaudža gadiem un ir saistīts ar tādiem faktoriem kā pārmērīgs androgēnu daudzums (hiperandrogēnisms), hiperseboreja, žokļu aizsprostojums (dziedzeri, kas atrodas ādā) un pūtītes baktēriju izplešanās (Propionibacterium acnes). No otras puses ir vēlu pūtītes, kuru ietekmē veselībai kaitīgi ieradumi, piemēram, tabaka, kosmētikas līdzekļu nepareiza lietošana, stress un hormonālas problēmas. Kopumā 30 gadu vecuma pūtītes cēloņi ir šādi:

  • Stress: augsts stresa līmenis veicina paaugstinātu androgēnu un citu hormonu, piemēram, kortizola un adrenalīna, ražošanu, kas ir vainīgi pūtītēs.
  • Toksīnu uzkrāšanās: organisms toksīnus izraida dažādos veidos, ieskaitot sviedrus. Ja ir daudz sviedru, tas izraisa ādas kairinājumu un pūtītes parādīšanos. Turklāt, ja organismā ir augsts uzkrāto toksīnu līmenis, dažu hormonu līmeni, kas ietekmē ādas stāvokli, var nelīdzsvarot, radot toksīniem piepildītu sviedru un veicinot pūtītes parādīšanos.
  • Dehidratācija: Dzeramais ūdens ir vitāli svarīgs, taču ādai jābūt hidratētai gan iekšpusē, gan ārpusē. Kad mēs dzeram maz ūdens un mums ir dehidratācija, pat zemā līmenī, tas organismā tiek dažādos veidos atspoguļots, kļūstot redzams ādas stāvoklī. Kad tas notiek, āda šķiet blāvāka, parādās vairāk grumbu, ar nelielu tvirtumu un elastību, kā arī var rasties vairāk pūtītes, kas noved pie izlaušanās.
  • Slikta sejas higiēna: Ja mēs izvēlamies neatbilstošus produktus mūsu higiēnai un sejas kopšanai, mēs varam izraisīt pūtītes izlaušanos. Piemēram, ļoti sārmaini sejas līdzekļi, kuru funkcija ir toksīnu izvadīšana, var sabojāt ādu, ja tos nelieto pareizi. Citiem produktiem, kas paredzēti baktēriju apkarošanai, ja tos lieto pārmērīgi vai nepareizi, ir pretējs efekts, palielinot kaitīgo baktēriju līmeni uz ādas, un tie, kuru sastāvā ir alkohols, izžūst ādu.
  • Nepietiekams uzturs: Piena un citu treknu pārtikas produktu vai pārtikas produktu, kas satur hormonus vai barības vielas, kas tieši ietekmē hormonu līmeni, ļaunprātīga izmantošana var izraisīt pūtītes pieaugušajiem. Turklāt diētas ar augstu cukura līmeni cita starpā palielina androgēnu ražošanu, palielinot insulīna veidošanos, un tas veicina šo nevēlamo graudu parādīšanos.
  • Lietojiet daudz alkohola: Pārmērīga alkohola lietošana palielina ādas apsārtumu, jo tas paplašina asinsvadus, veicina ādas (un ķermeņa kopumā) dehidratāciju un veicina arī to, ka uzturā ir pārmērīgs cukura daudzums. Tāpēc šis faktors veicina arī pūtītes pūtītes parādīšanos pieaugušajiem.

Šajā citā rakstā varat atrast vairāk informācijas par to, kādi ir pūtītes cēloņi pieaugušajiem.


Kā atbrīvoties no pūtītēm 30 gadu vecumā - padomi

Zināt, kāpēc pūtītes parādās 30 gadu vecumā un kā no tām atbrīvoties, ir viena no daudzu cilvēku bažām, kas nonāk šajā situācijā.Tāpēc tagad, kad mēs esam pieminējuši iespējamos cēloņus tā parādīšanai pieaugušā vecumā, mēs pievērsīsimies iespējamām tā izskaušanas metodēm. The pūtītes ārstēšana 30 gadu vecumā Tas nav tikai viens un ne visi no viņiem strādā vienādi. Tāpēc vietnē oneHOWTO mēs jums sniedzam sekojošo padomi, kā atbrīvoties no pūtītēm 30 gadu vecumā un tad mēs runāsim par dažiem labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai atvieglotu ārstēšanu.

Ierobežot aplauzumu

Viens no visbiežāk sastopamajiem ieradumiem ir pūtītes paslēpšana uz sejas vai jebkuras citas ķermeņa vietas ar aplauzumu. Tas ir īslaicīgs izskata risinājums, taču tas nekalpo problēmas risināšanai, jo ādas poras ir aizsērējušas un tiek novērsta pareiza svīšana un vairāk netīrumu un toksīnu uzkrāšanās, izraisot vairāk pūtīšu parādīšanos vai pasliktinot tās. kas jau pastāv. Tāpēc pūtītes ārstēšanai izmantojiet kosmētiku ar īpašībām, kuras var atrast aptiekās, vai arī neizvēlieties kosmētiku, kamēr jums ir pūtītes.

Nespiediet pūtītes

Tas ir viens no lielajiem kārdinājumiem, un daudzi to uzskata par ātrāku risinājumu, taču jūs tikai pasliktināsiet situāciju, iekaisot un kairinot ādu un izplatot baktērijas skartajā zonā. Tāpēc izvairieties no pūtītes pūtītes atvēršanas vai saspiešanas.

Iegūstiet vairāk vingrinājumu

Veselīgas dzīves uzturēšana vienmēr nāks par labu jūsu ķermenim. Lai gan sviedri var radīt pūtītes uz ādas, svīstot, jūs varēsiet izvadīt toksīnus un taukus, kas palīdzēs jums paātrināt pūtītes parādīšanās un dabiskas izvadīšanas procesu, izlaižot toksīnu izvadīšanas ciklu no ķermeņa.

Nomierinies un atpūties

Kompensējiet ikdienas stresu ar laiku, lai atpūstos. Darbs un ikdienas dzīves pienākumi vienmēr ir svarīgi, taču katru dienu atvēliet laiku, lai veltītu sevi atpūtai un atpūtai. Jūsu āda un viss ķermenis jums pateiks.

Rūpējieties par savu uzturu

Kā minēts iepriekš, pārmērīgs piena, slikto tauku un cukuru patēriņš var izraisīt pūtītes, kā arī citas nopietnākas slimības. Augļiem, dārzeņiem un citiem pārtikas produktiem, kas nodrošina daudz omega 3 avotu (piemēram, lasi un riekstus), uzturā vajadzētu būt lielākam daudzumam. Turklāt, lai mazinātu pūtītes, jums jālieto tīrīšanas un šķiedrvielu saturoši pārtikas produkti.

Uzturiet seju tīru un mitrinātu

Katru dienu sejas mazgāšana ir vitāli svarīga sejas kopšanai, jo tā ir vienkārša darbība un lieliska palīdzība, lai novērstu ādas piemaisījumus. Lai izvairītos no sausuma un pūtītes parādīšanās, uzklājiet arī mitrinošu krēmu, ņemot vērā jūsu ādas tipu. Šīs rūpes ir vitāli svarīgas gan pieaugušo pūtītes parādīšanās novēršanai, gan to mazināšanai, ja tās jau ir cietušas, veicinot ārstniecisko ārstēšanu un ārstēšanu.

Līdzekļi pūtītes novēršanai 30 gadu vecumā

Šo pūtīšu ārstēšana ir iespējama ar kosmētikas un medicīnas līdzekļiem, bet arī ar mājas līdzekļiem. UNCOMO mēs iesakām sekojošo Mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu pūtītes 30 gadu vecumā dabīgā formā:

  • Medus: Tas satur antiseptiskas īpašības, kas veicina pakāpenisku pūtītes samazināšanos līdz tās novēršanai. Jums vienkārši jāņem ēdamkarote medus un jāpieliek skartajām vietām. Jūs varat arī pagatavot masku: pusi glāzes medus sajauciet ar tasi auzu pārslu (miltos) un pusi glāzes ūdens un iegūto maisījumu karsējiet pusstundu. Pēc tam ļaujiet tai dažas minūtes atdzist, pirms to uzliekat. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par to, kā lietot medu pūtītēm.
  • Piparmētra: tas ir ļoti efektīvs, lai likvidētu lieko eļļu vai sebumu, kas novērš svīšanu no ādas porām. Masku var viegli pagatavot, sajaucot divas ēdamkarotes maltas piparmētras ar divām ēdamkarotēm pulverveida auzu pārslu un vienkāršu jogurtu, kas arī ir ļoti izdevīgi ādas līdzsvarošanai. Uzlieciet masku uz sejas uz 10 minūtēm un pēc tam nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Ja vēlaties izmantot piparmētru ēterisko eļļu, lietojiet 10 pilienus.
  • Alveja: Tas satur īpašības, kas mazina ādas apsārtumu un apdegumus, kā arī citas priekšrocības ādai. Jūs varat sagatavot masku, izmantojot alvejas želeju, kas atšķaidīta ar ūdeni. Iegūto šķidrumu vai želeju var uzklāt uz skartās vietas. Šajā citā ziņojumā varat uzzināt vairāk par to, kā lietot alveju pūtītēm.

Visbeidzot, mēs iesakām izlasīt šo rakstu par to, kā padarīt mājās gatavotas maskas pūtītes ārstēšanai.


Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc man ir pūtītes 30 gadu vecumā un kā no tām atbrīvoties, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.