Kāpēc priekšlaicīgi pelēki mati un kā no tiem izvairīties

Cilvēka novecošana izpaužas dažādos veidos. Ķermenis maina savu izskatu, jo gadu gaitā šūnu reprodukcija samazinās un mainās vielmaiņa. Viena no visbiežāk sastopamajām novecošanas pazīmēm ir matu pigmentācijas zudums, kas noved pie slavenajiem sirmajiem matiem.

Pelēko matiņu izskats ir dabisks process, taču dažreiz tie agri parādās priekšlaicīgi. Kāpēc dažiem cilvēkiem jau no jauna vecuma ir sirmi mati? Vietnē oneHOWTO mēs izpētām šo stāvokli un pastāstām jums kāpēc parādās priekšlaicīgi sirmi mati un kā no tiem izvairīties.

Indekss

1. Kāpēc priekšlaicīgi pelēki mati
2. Kā izvairīties no priekšlaicīgiem sirmiem matiem
3. Līdzekļi priekšlaicīgiem sirmiem matiem

Kāpēc priekšlaicīgi pelēki mati

Dažiem cilvēkiem ģenētiski ir noteikts, ka tiem ir vairāk sirmu matiņu nekā citiem, vai arī tie tiks parādīti ātrāk. Pirmie sirmie mati parasti parādās vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Laika gaitā tie kļūs daudz bagātīgāki, līdz tie pārklās lielāko daļu galvas ādas.

Tomēr, ja pirms šiem vecumiem parādās pelēcība, to uzskata par priekšlaicīgu pelēko. Daži Tāpēc, ka priekšlaicīgi sirmi mati ir šādi:

• Vitamīnu trūkumsZems B un D3 vitamīnu līmenis var samazināt melanīna ražošanu organismā. Melanīns ir atbildīgs par matu pigmentācijas piešķiršanu.
• Pārmērīgs stressAugsts stresa līmenis daudzos veidos kaitē mūsu veselībai. Turklāt priekšlaicīgu sirmu matu parādīšanās var būt stress, jo tas pasliktina matu folikulu cilmes šūnas. Mēs jums pastāstām vairāk mūsu rakstā Pelēki mati un stress: vai tie ir saistīti?
• Tabakas lietošana: Tabaka palielina priekšlaicīgas pelēcības iespējamību, kā arī var izraisīt baldness problēmas.
• Veselīgi apstākļi: Pastāv sakarība starp sirds problēmām un priekšlaicīgi sirmi mati vīriešiem. Turklāt sirmie mati var liecināt arī par citiem apstākļiem, piemēram, anēmiju vai vairogdziedzera problēmām.
• Ģenētika: Dažiem cilvēkiem agrīnā vecumā ir ģenētiska nosliece uz sirmiem matiem.

Stress, vitamīnu trūkums vai ģenētika ir visbiežāk sastopamie cēloņi priekšlaicīgi sirmi mati bērniem. Ja jūsu bērnam ir sirmi mati, noteikti apmeklējiet pediatru, lai pārliecinātos, ka nav par ko uztraukties.

Kā izvairīties no priekšlaicīgiem sirmiem matiem

Daudzi cilvēki, kuriem attīstās priekšlaicīgi sirmi mati, meklē veidu, kā no tiem izvairīties vai samazināt to izskatu. Vietnē oneHOWTO mēs sniedzam dažus ieteikumus, lai jūs zinātu, kā izvairīties no sirmiem matiem. Šie pasākumi vienmēr būs atkarīgi no cēloņa, kuram agri parādījās sirmi mati.

Lietojiet vitamīnus

Pārtikas produktu iekļaušana uzturā, kas nodrošina daudz B12, B5 un B1 vitamīna avotu, palīdzēs jums saglabāt matu veselību un izvairīties no sirmu matu parādīšanās. Šiem vitamīniem ir svarīga loma melanīna šūnu ražošanā melanocītos. Daži pārtikas produkti, kas bagāti ar B vitamīnu, ir rieksti, zivis, orgānu gaļa, olu dzeltenumi, bietes un burkāni.

Pārbaudiet dzelzs daudzumu

Dzelzs veicina melanīna veidošanos un palīdz aizsargāt matus. Ja Jums ir dzelzs deficīts, mati var kļūt vāji. Dzelzs absorbcija uzlabo sarkano asins šūnu veidošanos un novērš anēmiju, kas ir viens no priekšlaicīgu sirmu matu cēloņiem. Pārtika, kas bagāta ar dzelzi, ir zivis, vēžveidīgie, kukurūza, zaļie lapu dārzeņi, sarkanā gaļa un rieksti.

Pārstāj smēķēt

Cigarešu lietošana paātrina pelēko matiņu parādīšanos, īpaši izpaužas smēķētājiem, kas jaunāki par 40 gadiem. Tabaka satur toksīnus, kas bojā matus un noved pie matu izkrišanas.

Aizsargājiet sevi no saules

Cepuru un cepuru izmantošana aizsargā matus no saules staru iedarbības, kas ietekmē pelēko matu izskatu. Pēc sauļošanās varat izmantot arī atjaunojošās matu maskas.

Izmantojiet sīpolu fermentu priekšrocības

Neapstrādāts sīpols satur fermentu, ko sauc par katalāzi, kas palīdz aizsargāt matu folikulus un tādējādi samazina matu krāsas noārdīšanos. Jūs to varat izmantot divos veidos: berzējot to uz pusēm sadalot uz matiem, vai izspiest sīpolu un apkaisa tā sulu uz saknēm. Pēc pusstundas labi izskalojiet matus.

Citas alternatīvas, lai izvairītos no priekšlaicīgiem sirmiem matiem, ir šādas:

• Uzklājiet masāžas vai maskas ar kokosriekstu eļļu, jo tā satur B vitamīnu. Pirms matu mazgāšanas ļaujiet tai iedarboties 30–40 minūtes.
• Rozmarīna ūdens: dažu zaru vārīšana rada šķidrumu ar ieguvumiem matiem. Satur divas skābes, kofeīna un rozmarīna, kas aizsargā matus no oksidējošām vielām un priekšlaicīgas pelēkuma parādīšanās.
• Izmantojiet maskas, kas izgatavotas no avokado, jo tās satur olbaltumvielas, taukskābes un E vitamīnu. Tas viss palīdz novērst priekšlaicīgu matu novecošanos un samazina saules staru un toksīnu bojājumus.

Līdzekļi priekšlaicīgiem sirmiem matiem

Ja jums nav izdevies novērst pelēko matiņu parādīšanos, jums joprojām ir laiks tos apkarot vai aizsegt, lai tos nevarētu redzēt ar neapbruņotu aci. Vietnē oneHOWTO mēs jums sniedzam sekojošo dabiski līdzekļi priekšlaicīgiem sirmiem matiem:

• Hennas pulveris: Nav lietderīgi izskaust sirmus matus, bet tas palīdz tos noslēpt, pārklājot tos ar sarkanīgiem toņiem.
• Sinepju eļļa: tajā ir minerāli, kas palīdz uzturēt matus labā stāvoklī un saglabāt to dabisko krāsu, apturot jaunu sirmu matiņu parādīšanos.
• Valriekstu lapas: sajaucot ar ūdeni, vārot un vēlāk atdzesējot, matiem rodas šķidrums, ar kuru jūs varat pārklāt sirmus matus.
• Ivy atstāj: Tāpat kā valriekstiem, tie jāsajauc ar ūdeni un jāvāra, līdz lapas ir mīkstas. Pēc tam, kad maisījums ir atdzisis, to izkāš un uzklāj matiem. Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet procesu 3 reizes nedēļā.

Ja vēlaties uzzināt vairāk iespēju, kā paslēpt sirmus matus, mēs aicinām jūs apmeklēt mūsu rakstu Kā paslēpt sirmus matus. Turklāt jūs varat arī uzklāt krāsas, lai tās noņemtu, nebojājot matus, uzziniet, kā mūsu rakstā Dabiskās krāsvielas pelēkiem matiem.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc priekšlaicīgi pelēki mati un kā no tiem izvairīties, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.