Kādi ir vitamīni, lai apturētu matu izkrišanu
The Matu izkrišana cilvēkiem tas ir dabiski, jo tas izpilda augšanas, attīstības un beidzot kritiena ciklu. Tomēr daudzos gadījumos matu izkrišana ir daudz intensīvāka nekā parasti, un tā var notikt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, stresa, depresijas, nepareiza uztura, pienācīgas aprūpes trūkuma utt. Ja vēlaties apkarot matu izkrišanu Dabisks veids To var izdarīt ar noteiktiem vitamīniem, šīs barības vielas palīdzēs ierobežot alopēciju un arī uzturēt veselīgus matus. Vietnē OneHowTo.com mēs izskaidrojam kādi ir vitamīni, lai apturētu matu izkrišanu.
Veicamās darbības:
Ir svarīgi saprast, ka diēta ir nepieciešama ir veseli un bagātīgi mati, un tas, ka noteiktas sastāvdaļas ir vitamīni un pamata barības vielas, lai nodrošinātu, ka mūsu mati laika gaitā būs stipri un veselīgi.
Papildus uztura uzlabošanai ar iespējām, kuras mēs jums dodam turpmākajās darbībās, ir svarīgi ņemt vērā arī komerciālu produktu lietošanu un lietošanu, lai apturētu matu izkrišanu, tie var palīdzēt nostiprināt folikulus un samazināt risku saslimt. alopēcija.
Starp vitamīniem, lai apturētu matu izkrišanu, izceļ C vitamīns, uzturviela, kuru atradīsit citrusaugļos, piemēram, apelsīnos, greipfrūtos, citronos, zemenēs un kivi, kā arī zaļajos lapu dārzeņos un pākšaugos. Šie pārtikas produkti palīdz matiem augt veselīgiem un stipriem, kā arī nodrošina antioksidantus, lai tie ilgāk paliktu jauni.
The B5 vitamīns Tas ir labākais matu vitamīns, tas cīnās ar alopēciju, ātri apturot matu izkrišanu. Tā ir plaši pazīstama kā pantotēnskābe, un to satur tādi pārtikas produkti kā olu dzeltenums, vistas aknas, lasis, saulespuķu sēklas, piena produkti un veseli graudi.
The A vitamīns Tā ir barības viela, kas ir pilna ar labumu mūsu ķermenim, tai piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz matiem būt perfektiem, pateicoties tam, ka tie ražo veselīgāku sebumu, kā arī ir svarīgi to pareizai augšanai. A vitamīns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā burkāni, ķirbi, olas, piena produkti un aknas.
Minerāli Cinks, linolskābe un magnijs arī lieliski palīdz apturēt matu izkrišanu. Lai varētu izbeigt šo problēmu, tie jāiekļauj uzturā kopā ar iepriekšējiem vitamīniem. Savos rakstos, pārtikas produktos, kas bagāti ar cinku, un pārtikas produktos, kas bagāti ar magniju, mēs sīki izskaidrojam labākās šāda veida sastāvdaļas.
Vitamīni matiem un minerālvielas palīdzēs apturēt alopēciju, tomēr mēs iesakām apmeklējiet savu ārstu lai viņš varētu noteikt matu izkrišanas cēloni un izrakstīt jums atbilstošu ārstēšanu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kādi ir vitamīni, lai apturētu matu izkrišanu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.