Kā uzņemt sauļošanās vannu
The Saule ir dabīgs bronzeris mūsu ādu un piedāvā daudzas priekšrocības, kamēr tiek veikta izārstēšana saules grafikā un termiņos. Jo citādi sekas būtu pretējas.Labākais dienas laiks sauļoties ir rīta vidus vai pēcpusdienas vidus. Sākumā saules iedarbībai jābūt ne vairāk kā desmit minūtēm, un pakāpeniski jāpalielina iedarbības laiks, līdz sasniedz divas stundas. kā tev vajag uzņemiet sauļošanās vannu vai sauļošanās līdzekli. Tāpēc lasiet un ņemiet vērā.
Jums būs nepieciešams:
Veicamās darbības:
Vissvarīgākais priekš sauļoties Tas ir nēsāt saulessargu, lai aizsargātu galvu.
The labākais sauļošanās veids Tas ir kails un rezervētā vietā, kur nav melnrakstu.
The saules vannas Tie var būt lokāli vai visa ķermeņa, atkarībā no ārstēšanas, kas jāveic noteiktai slimībai.
Labākā vieta sauļoties Tas ir kalns vai jūra, jo tas satur jodu, kas ir noderīgs kaulu un artēriju slimību, vairogdziedzera nepietiekamības, aptaukošanās vai citu patoloģiju apkarošanai.
No otras puses, saules vannas Jūrā viņiem ir arī tā priekšrocība, ka pēc saules iedarbības viņi var peldēties jūrā. Tas mainīs temperatūru un stimulēs nervu sistēmu, cirkulāciju un ādas funkcijas.
Iepriekš tika teikts, ka ņem saules enerģiju desmit minūtes un ka ekspozīcijas laiku var pakāpeniski palielināt līdz aptuveni divām stundām. Tas tā ir, izņemot ļoti nervozu un uzbudināmu cilvēku gadījumus. Tajās saules iedarbībai būs jābūt īsākai, un, kad persona pamanīs diskomfortu, jāpielieto īsa vanna vai aukstā ūdens berze.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā uzņemt sauļošanās vannu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.
Padomi
- Mums jāņem vērā visi faktori, kas var ietekmēt saules ārstēšanu, gan pati slimība, gan cilvēks, kurš no tā cieš. Šī iemesla dēļ pašam pacientam ir jāizlemj saules ārstēšanas ilgums.