Kā izvairīties no ieaugušiem nagiem
The ieauguši nagi ir tie, kuru malas vai gali rakt ādā izraisot tādus simptomus kā sāpes, pietūkums un apsārtums. Šis nosacījums var būt ļoti kaitinošs un sāpīgs, apgrūtinot pacienta ikdienas darbību veikšanu, piemēram, vienkāršu staigāšanu, skriešanu vai lēcienu. Tāpēc, kad tas notiek, nekavējoties jādodas pie podologa, lai to ārstētu un izvairītos no nopietnākām infekcijām. Daudzos gadījumos ieauguši nagi ir sliktu higiēnas paradumu vai nepiemērotu apavu izmantošanas rezultāts, tāpēc šajā OneHowTo rakstā mēs parādīsim dažus pasākumus, kas, cik vien iespējams, palīdzēs jums izvairieties no ieaugušiem nagiem un lai novērstu to veidošanos.
Veicamās darbības:
The laba nagu higiēna pēdas ir atslēga izvairieties no ieaugušiem nagiem un citu slimību parādīšanās, kas var ietekmēt jūsu veselību. Jums periodiski jāpārbauda, vai jūsu nagi ir pilnīgi un tīri, un, galvenais, pareizi sagrieziet tos. Veicot šādas darbības, jūs novērsīsit naglu struktūras bojājumus un to, ka malas var aprakt zem ādas. Ņemt vērā!
- Nogrieziet nagus pēc tam, kad esat lietojis dušu, lai tos nedaudz mīkstinātu.
- Izmantojiet nagu griezēju, lai griezums būtu taisns un veicinātu labu nagu augšanu.
- Veiciet taisnu griezumu un atstājiet naga malas nedaudz redzamas, lai izvairītos no ieaugšanas. Malas nedrīkst sagriezt, piešķirot tām noapaļotu formu, bet gan kvadrātveida.
- Pārliecinieties, ka nagi nav pārāk īsi, ieteicams, lai tie būtu nedaudz virs pirksta gala. Tādējādi jūs samazināsiet risku, ka viņi raksies ādā.
Nepiemērotu apavu lietošana ikdienā, visticamāk, galu galā sabojā naglu struktūru un dod priekšroku tam, ka tie var iemiesoties pirksta ādā. Galvenais, jums ir jānes kurpes, kas nav pārāk šauras priekšā un ļaujiet pirkstiem brīvi pārvietoties, nepakļaujot ievērojamam spiedienam.
Turklāt tas ir ieteicams lai atlasītu ļoti labs apavu izmērsJa apavi ir mazi vai ļoti šauri, kāju nagi ietriecas tieši apavu priekšpusē, un tā struktūra var tikt sabojāta. Ir svarīgi pievērst uzmanību arī sporta apavu izvēlei, jo nagiem jābūt pilnībā aizsargātiem un pirkstiem jābūt brīvai vietai, lai varētu ērti pārvietoties. Skatiet rakstu Kā izvēlēties skriešanas apavus, lai nepieļautu kļūdas, tos pērkot.
The skābekļa trūkums pēdas ir vēl viens faktors, kas var veicināt ieaugušu nagu nagu veidošanos. Šī iemesla dēļ tiek uzsvērts, cik svarīgi ir ļaut kājām elpot, izmantojot atvērtas kurpes, ja vien tās varat valkāt, kā arī tas, ka daudzas dienas pēc kārtas nēsājat to pašu apavu pāri.
Dodieties pie podologa reizi mēnesī ir viens no labākajiem pasākumiem, lai izvairieties no ieaugušiem nagiem un demonstrē pilnīgi veselīgas un izskatīgas kājas. Podiatrs ir kāju kopšanas speciālists, un profesionālis norādīja, lai ārstētu nagus, kas rakt pirkstu ādā, tāpēc vislabāk ir ieplānot vizīti, kad ciešat no šī stāvokļa.
Vietnē OneHowTo jūs varat redzēt citus noderīgus padomus ieaugušu nagu apstrādei šādos rakstos:
- Kā ārstēt ieaugušu kāju nagus
- Kā ieaugušu kāju nagus izārstēt ar mājas līdzekļiem
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izvairīties no ieaugušiem nagiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Skaistums un personīgā aprūpe.