Kā izvairīties no padušu sviedriem
The pārmērīga svīšana Paduses ir neērts un potenciāli apkaunojošs stāvoklis, taču to var arī novērst. Šis ādas stāvoklis, pazīstams arī kā hiperhidroze, tas skar gandrīz trīs procentus iedzīvotāju. Diemžēl šī grupa bieži nemeklē ārstēšana ar pārmērīgu paduses svīšanu jo viņi neapzinās, ka hiperhidroze ir ārstējams veselības stāvoklis. Šajā OneHowTo rakstā mēs vēlamies izskaidrot dažus padomus kā izvairīties no paduses sviedriem, lai jūs varētu mēģināt novērst šo stāvokli, kas var būt tik neērts.
Veicamās darbības:
Piesakies bagātīgi un bieži pretsviedru līdzekļi jūsu padusēs. Dezodorantu lietošana no rīta un pirms gulētiešanas var palielināt rezultātu. Daži produkti satur zemu aktīvās sastāvdaļas procentuālo daudzumu, kas novērš pārmērīgu svīšanu, tāpēc dažreiz var būt nepieciešams meklēt koncentrētākus produktus, lai izvairītos no šīs problēmas. Frāze "klīniskā aizsardzība" parasti norāda uz lielāku koncentrāciju.
Tāpat tas būs obligāti jāizmanto elpojošs apģērbs un tas ļauj pareizi svīst. Dabiskās šķiedras, piemēram, kokvilna, vilna un zīds, nodrošina lielāku gaisa cirkulāciju nekā sintētiskie audumi. Izmanto dabiskās šķiedras apģērbs - parasti norādīts uz produkta etiķetes - jūsu ikdienas dzīvē, kā arī fiziskās slodzes laikā.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas aktivizēt svīšanu. Karstie dzērieni vai ēdieni ar lielu koncentrāciju garšvielu un sāls var liek jums vairāk pasvīst padusēs. Daži pārtikas produkti, kas izraisa svīšanu, ir karstā kafija vai citrusaugļi. Izvēlnē izvēlieties maigākās garšas ēdienus un kontrolējiet sarkanās gaļas, pikantu ēdienu un cukuru patēriņu.
Tas var būt noderīgs arī izvairieties no paduses sviedriem dienas laikā izmantojiet mitrās salvetes, lai izvairītos no baktēriju pavairošanas, kuras pašas ir spēcīgas ķermeņa smakas cēlonis, jo sviedri paši nesmaržo. Jūs varat lasīt šeit: Kāpēc smaržo paduses?
Tāpat iesakām iepazīties ar šiem citiem OneHowTo rakstiem, kas var palīdzēt atrast problēmas risinājumus:
- Kā izvairīties no paduses smakas
- Kā izvairīties no sliktas sviedru smakas
- Kā apturēt padušu svīšanu vai svīšanu
- Kā ir ideālas paduses
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izvairīties no padušu sviedriem, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.
Padomi
- Izmantojiet antibakteriālas vannas ziepes, lai iznīcinātu smaku izraisošās baktērijas.
- Ja jūs turpina pārmērīgi svīst, apmeklējiet ārstu. Kaut arī daudzi cilvēki vienkārši cieš no aktīvām sviedru dziedzeriem, pārmērīga svīšana var liecināt arī par nopietniem hormonāliem vai dziedzeru darbības traucējumiem.