10 problēmas, 10 uzlējumi: šīs īpašības jums vienmēr ir jābūt

Mēs jums pateiksim, kādām 10 populārākajām infūzijām ir jābūt, kādas īpašības tām piemīt un kad jūs varat tās lietot atkarībā no simptomiem.

Arī jo jums ir periods, jo tas drīz nāks pie jums un jūs jau jūtat diskomfortu vai tāpēc, ka atrodat sev cauri trauksmes situācija, pārtika var jums palīdzēt un uzlējumi var kļūt par "jūsu zālēm". Tāpēc ir interesanti uzzināt, pie kā katrs strādā. Ja jums ir zināms kādas ir augu īpašības un priekšrocības, kuras daba mums dara pieejamu, jūs varēsiet mazināt daudzu problēmu simptomus. Liela daļa no tiem sākas zarnās, jo, kā zināms, šīs ir mūsu otrās smadzenes.

Jā, patiesi, labākais ir tas, ka pirms jebkādām slimībām vai problēmām jūs izmantojat ārsta speciālista padomu. Tikai viņš varēs analizēt jūsu konkrēto gadījumu un izrakstīt to, kas jums vienmēr ir labākais. Neskaitot šo, Infūzijas, kuras mēs jums parādīsim zemāk (lai arī tās neārstē slimības), var palīdzēt jums mazināt noteiktas sāpes. Protams, daudzus no viņiem jūs jau zināt. Analizēsim tos!

1-10

Kumelīte: gāzes uzlējumi

The kumelītes To lieto jau neatminamiem gadiem, lai atvieglotu gremošanas sāpes. Novērš meteorisms un palīdz mums regulēt un kārtot mūsu zarnu kustības. To lieto arī, lai mazinātu no tā izrietošo diskomfortu menstruācijas.

Horsetail: zāļu tējas, lai zaudētu svaru

Tas ir vasaras uzlējums pēc izcilības. Parasti tas ir ap šo gadalaiku, kad mēs saglabājam vairāk šķidruma. Tas notiek ne tikai temperatūras izmaiņu dēļ, bet arī tāpēc, ka mēs biežāk ēdam ārpus mājas un attiecīgi patērējam ēdienus, kas satur vairāk sāls nekā mēs ēdam mājās. The uzlējumi no zirga aste palīdziet mums apturēt šķidruma aizture jo tie ir īpaši diurētiskie līdzekļi.

Fenheļa: uzlējumi pret aizcietējumiem

Ieteicams veikt a fenheļa infūzija cilvēkiem, kuriem ir tendence ciest gāzes. Ieteicams to lietot pēc ēšanas, lai veicinātu gremošana un šajos īpašajos gadījumos tas var būt efektīvāks pat par slaveno kumelītes, lai gan tas mums var palīdzēt nomierināt citus sāpes ārpus gastrīts.

Ingvers: uzlējumi no saaukstēšanās

Tas no ingvera tā ir infūzija detoksikācija kas mums palīdz mazināt saaukstēšanās Jā saaukstēšanās un tas var mums palīdzēt pazemināt ķermeņa temperatūru, kad tāda ir drudzis. Turklāt tas palīdz nomierināties muskuļu sāpes.

Tila: relaksējošas uzlējumi

Kā zināms, liepa mums palīdz atpūsties. Nomierina nervi un samazina trauksme tā, kā baldriāns, tas ir ieteicams situācijās stress.

Baldriāns: zāļu tējas gulēšanai

The baldriāns iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu. Tātad, nomieriniet mūs smadzenes un mudina mūs sapnis. Tādējādi tas ir ieteicams situācijās bezmiegs lai atvieglotu pārtraukums.

Kam domāts pennyroyal?

Infūzija pennyroyal piparmētra palīdz mums mazināt sajūtu gremošanas traucējumi pēc viena smags ēdiens. Tas ir dzēriens atsvaidzinošs kas novērš refluksa, vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanoss.

Salvia: uzlējumi periodam

The gudrais ir infūzija ideāli piemērots tiem, kam ir sarežģīti periodi jo tas mums palīdz regulēt asins plūsmu. Faktiski to izmantoja arī Romā cicatrization no brūcēm.

Kanēļa īpašības

The kanēlis palīdz mums samazināt cukura līmenis asinīs un tā ir arī sastāvdaļa sātīgs. Šī iemesla dēļ kanēļa uzlējumi ir īpaši ieteicami diētu uzturā novājēšanu.

Anīss: uzlējumi gulēšanai

Anīss ir a infūzija tas ne tikai ļauj mums iztukšot bet arī inducē sapnis un veicina labāku pārtraukums.