Kā gulēt lidmašīnā

Ja jūs gatavojaties darīt a garš ceļojums lidmašīnā vai vienkārši vēlaties, lai laiks ātri paiet, kamēr atrodaties uz klāja, gulēšana ir laba iespēja. Turklāt tas palīdzēs novērst jet lag un labāk pielāgoties galamērķa laika maiņai. Lai gan gaisma, troksnis un jo īpaši telpa apgrūtina gulēšanu uz kuģa, jums ir dažādas metodes un metodes Aizmigt. Vietnē OneHowTo mēs izskaidrojam kā gulēt lidmašīnā lai lidojuma laikā varētu izbaudīt sapni.

Veicamās darbības:

Izmēģiniet sēdēt pie loga. Tā ir visērtākā vieta, jo jūs varat noliecies un atbalstīties pret sienu, kā arī varat aizvērt žalūzijas, lai gaisma nenokļūtu.

Lieto spilvens vai spilvens. Jums būs ērtāk un izvairieties no torticollis un sliktas dzemdes kakla stājas. Ja nevarat atvest savējo, pajautājiet to saimniecēm.

Līdzi ceļojumam paņemiet ērtas drēbes. Galvenais, mēģiniet valkāt vairākus slāņus, lai jūs varētu uzvilkt vai novilkt atkarībā no temperatūras. Varat arī izmantot a maska lai netraucētu gaisma.

Ja jūs parasti gulēt ar mūziku, izmantojiet ierīci, lai atpūstos. Tādā veidā jūs papildus izvairīsities dzirdēt lidmašīnas kopējos trokšņus.

Ir ieteicams, ka jums ir apēsts un piedzēries labi pirms gulēt, un saki stjuartei, lai viņi tevi nepamodina.

Kad lidmašīna ir pacēlusies, jūs varat noliekiet sēdvietu lai jūs izmitinātu. Centieties netraucēt nākamo ceļotāju.

Ja jums tas nepieciešams, jautājiet savam ārstam, ko jūs varat lietot Aizmigt vieglāk, pat ja recepte nav nepieciešama.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā gulēt lidmašīnā, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Ceļojumi.