Kā dabiski atbrīvoties no hormonālajām pūtītēm

Pūtītes ir ļoti izplatīta ādas slimība pubertātes laikā, taču tās var parādīties arī pieaugušā vecumā, un vairumā gadījumu tās ir hormonālas nelīdzsvarotības rezultāts organismā, piemēram, tas, kas rodas grūtniecības laikā vai menstruālā cikla laikā. Kad pūtītēm ir hormonāla izcelsme, tās parasti izpaužas kā dziļi, cistiski pūtītes, kas ir diezgan jutīgi pret pieskārienu, visbiežāk redzami uz vaigiem un gar žokļa līniju. Papildus dermatoloģiskas ārstēšanas uzsākšanai, ja pūtītes ir ļoti izteiktas, ar to var arī cīnīties, izmantojot dažas dabiskas procedūras un labu higiēnas aprūpi. Pievērsiet uzmanību šim oneHOWTO rakstam, kurā mēs atklājam kā dabiski noņemt hormonālās pūtītes.

Indekss

1. Hormonālo pūtītes cēloņi
2. Ādas ar pūtītēm tīrīšana un higiēna
3. Cīnieties ar hormonālajām pūtītēm ar alveju
4. Naktssveces eļļa, regulē hormonus
5. Tējas koka eļļa, lieliska antibakteriāla un antiseptiska viela
6. Zaļā tēja, lielisks dabisks antibakteriāls līdzeklis
7. Medus citronu pūtītes maska
8. Alus raugs, dabisks hormonālais regulators
9. Uzturs hormonālo pūtītes likvidēšanai

Hormonālo pūtītes cēloņi

Daudzos gadījumos galvenais pūtītes izraisītājs ir a hormonālā nelīdzsvarotība organismā, kas parasti notiek dažos konkrētos mūsu dzīves posmos un, cita starpā, var izraisīt pūtītes un plankumus.Apskatīsim tālāk, kad šāda veida pūtītes parasti ir biežākas:

• Puberitāte: posms, kurā notiek daudzas hormonālas izmaiņas un līdz ar to āda izdala lielāku tauku daudzumu. Pūtītes biežāk parādās sejas T zonā, kur ir lielāks tauku dziedzeru skaits.
• Grūtniecība: Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek būtiskas hormonālas izmaiņas, un tas var palielināt tauku dziedzeru veidošanos un izraisīt pūtītes, kā arī citas izmaiņas dermā, piemēram, plankumus un strijas.
• Menstruācijas: Jūs varat novērot pūtītes parādīšanos žokļa un zoda zonā, kas notiek tāpēc, ka dienās, kad periods ilgst, hormoni darbojas tieši uz ādas virsmas.
• Stress: Stress iedarbojas tieši uz androgēnu hormoniem, izraisot paaugstinātu sebuma ražošanu un tauku dziedzeru iekaisumu.
• Pārņemšana perorālie kontracepcijas līdzekļi.
• Cieš no dažiem hormonālie traucējumi specifiski, piemēram, policistisko olnīcu sindroms (PCOS).

Ādas ar pūtītēm tīrīšana un higiēna

Pirms ķerties pie jebkuras dabiskas hormonālas pūtītes ārstēšanas, ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību pareizai ādas attīrīšanai, lai novērstu pārmērīgu eļļas vai netīrumu izraisītu izlaušanos. Ir daži pamatnoteikumi tas būtu jāņem vērā, kad notīriet seju ar pūtītēm, un tas ir šāds:

• Notīriet sejas ādu 2 reizes dienā, vienu no rīta un vienu naktī, lai notīrītu visus uzkrātos netīrumus un taukus, kā arī kosmētikas pēdas.
• Izmantojiet pareizos produktus tīrīšanai: izteiktu pūtītes gadījumā jālieto dermatologa ieteikts pretpinnes losjons; ja pūtītes ir maigākas, var būt noderīga īpaša tīrīšanas želeja taukainai vai pūtītes ādai, bez eļļas, uz ūdens bāzes, bez alkohola un smaržvielām un bez komedogēnas iedarbības.
• Tur ir dabīgas ziepes kas ir arī laba iespēja mazgāt seju ar pūtītēm, piemēram, zaļā tēja, auzu pārslas, zaļie māli, kokosrieksti, tējas koks vai alvejas ziepes. Šajā rakstā mēs parādām, kā pagatavot mājās gatavotas ziepes no pūtītēm.
• Vienmēr lietojiet siltu vai aukstu ūdeni, īpaši izvairoties no karstā ūdens.
• Vienmēr noņemiet tīrīšanas losjonu ar ūdeni.
• Paglaudiet ādu sausu un nekad, rupji berzējot vai berzējot dvieli pret seju.

Papildus tam, ja jūs parasti lietojat kosmētiku, iesakām ņemt vērā arī padomus, kurus norādījām rakstā Kā uzklāt kosmētiku, ja man ir pūtītes, lai jūs varētu izskatīties skaistāka un vienlaikus saglabāt savu ādu veselīgu laiks.

Cīnieties ar hormonālajām pūtītēm ar alveju

Viens no labākajiem līdzekļi, lai dabiski noņemtu hormonālās pūtītes ir alveja vai alveja uz skartās ādas. Šī auga ieguvumi, lai izārstētu šo ādas stāvokli, ir plaši, un, cita starpā, izceļas tā savelkošā, atjaunojošā un savelkošā iedarbība. Tas izpaužas kā tauku samazināšanās ādā, ātrāka pūtīšu iztukšošana un bojāto audu atjaunošana, novēršot arī rētu vai pēdu parādīšanos.

Ārstēšana

Jums ir nepieciešams tikai nedaudz alvejas želejas, vai nu ekstrahētas tieši no alvejas lapas, vai no losjona, kas iegādāts aptiekā, un uzklājiet to uz labi attīrītas ādas ar pūtītēm, atstājot to iedarboties vismaz 20 vai 30 minūtes.

Naktssveces eļļa, regulē hormonus

Naktssveces eļļa ir, bez šaubām, viens no lieliskajiem dabiskajiem produktiem, ko sievietes var izmantot, jo īpaši cīnīties ar hormonālajām pūtītēm. Iemesls ir tāds, ka šai eļļai ir daudz priekšrocību sieviešu veselībai, ieskaitot tās, kas saistītas ar hormonālo regulāciju. Galvenokārt pateicoties tā saturam linolskābe un gamma-linolskābe Tas ļauj regulēt hormonālo sistēmu un tā ir lieliska dabiska ārstēšana, lai atvieglotu un uzlabotu PMS un menopauzes simptomus, kā arī palīdz regulēt neregulāras menstruācijas. Tas arī izceļ tā darbību pret pūtītēm, samazinot pārmērīgu sebuma veidošanos, samazinot pūtītes iekaisumu un novēršot jaunu piemaisījumu parādīšanos.

Ārstēšana

Jūs varat uzklāt naktssveces eļļu tieši uz ādas vai atšķaidīt šo šķidrumu parastajā krēmā pret pūtītēm, lai uzlabotu tā iedarbību. Vēl viena iespēja ir vakara primrozes eļļas kapsulu iekļaušana parastajā uzturā; vispārējā deva svārstās no 4 līdz 8 gramiem dienā, sadalot to dažādās devās, lai gan vienmēr ieteicams ievērot norādījumus uz lietošanas instrukcijas vai ārsta vai dietologa norādījumus. Šajā rakstā jūs varat redzēt sīkāk Kā lietot vakara primrose pret pūtītēm.

Tējas koka eļļa, lieliska antibakteriāla un antiseptiska viela

Ir iespējams izmantot arī kā dabiska hormonālo pūtītes ārstēšana tējas koka eļļa, kam piemīt spēcīgas antibakteriālas, antiseptiskas, pretiekaisuma un ārstnieciskas īpašības. Faktiski tas piedāvā neticamus rezultātus šī stāvokļa ārstēšanā, ko var salīdzināt ar daudzu dermatoloģisko losjonu līdzekļiem. Tas novērš baktēriju augšanu uz ādas, bloķē poras, samazina pūtīšu pietūkumu un ļauj bojātai ādai dziedēt un dziedēt daudz ātrāk.

Ārstēšana

Aptuveni 5 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas atšķaida 1/2 glāzē ūdens un, kad maisījums ir gatavs, ar kokvilnas paliktņa palīdzību uzklāj to uz tīras ādas. Ļaujiet produktam pats nožūt visu nakti. Nākamajā dienā noskalojiet ar lielu daudzumu silta vai auksta ūdens.

Zaļā tēja, lielisks dabisks antibakteriāls līdzeklis

Ja mēs runājam par dabiski līdzekļi pret hormonālajām pūtītēm, mēs nevaram nepieminēt Zaļā tēja, tā kā šī ļoti populārā infūzija, uzklājot to uz ādas, arī lieliski antibakteriāli iedarbojas, papildus veicinot hormonālās aktivitātes regulēšanu un novēršot nelīdzsvarotību tauku dziedzeru ražošanā, tādējādi saglabājot ādu bez pūtītēm. un citām nepilnības.

Ārstēšana

Jums vienkārši jāsagatavo zaļās tējas infūzija un jāgaida, kamēr tā atdziest. Pēc tam uzklājiet to vietās, kur ir vairāk pūtītes, izmantojot kokvilnas spilventiņu. Ja šai infūzijai pievienosiet 1 nelielu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa, jūs palielināsiet tā efektivitāti.

Medus citronu pūtītes maska

Ir arī labi mājās gatavotas maskas ka jūs varat sagatavot sevi ar vienkāršām sastāvdaļām, lai dabiski novērstu hormonālās pūtītes. Šajā gadījumā mēs iesakām to, kas izgatavots no medus un citronsjo abi ir labi līdzekļi pret pūtītēm. Medus dziļi attīra ādu, samazina piemaisījumus un nodrošina mitrināšanu, savukārt citrons ir lielisks dabisks savelkošais līdzeklis, kas samazina eļļu, ātri izžūst pūtītes un novērš pūtītes.

Ārstēšana

Sajauciet 2 ēdamkarotes medus ar 1/2 ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas un uzklājiet uz tīras ādas, atstājot to iedarboties 30 minūtes.

Atklājiet vairāk šādu recepšu, iepazīstoties ar rakstu Kā padarīt mājās gatavotas maskas pūtītes ārstēšanai.

Alus raugs, dabisks hormonālais regulators

Alus raugs ir ideāli piemērots likvidēt hormonālās pūtītes un uzvariet cīņā pret šo ādas stāvokli vienreiz un uz visiem laikiem, jo ​​tā priekšrocības ir divējādas. No vienas puses, tas ir ļoti bagāts ar cinku, kas ir minerāls, kas palīdz regulēt hormonālo sistēmu un tas veicina tādu hormonu kā vairogdziedzeris, progesterons un testosterons sintēzi. No otras puses, tam ir interesantas īpašības ādai, kāda tā ir atjaunojošs un palīdz ādai pilnībā atjaunoties no tās iekšējiem slāņiem.

Ārstēšana

Jūs varat iekļaut alus raugu savā uzturā kā dabisku piedevu, iegādājoties kapsulas, kas pieejamas aptiekās vai zāļu ražotājos, vai iegādājoties to pulvera veidā un pievienojot savām receptēm.

No otras puses, jūs varat pagatavot pašmāju pūtītes masku, pievienojot 2 mazas ēdamkarotes alus rauga 1 glāzei verdoša ūdens un pievienojot apmēram 10 pilienus citrona sulas. Pēc atdzesēšanas uzklājiet maisījumu uz ādas un atstājiet 20 līdz 30 minūtes.

Uzturs hormonālo pūtītes likvidēšanai

Lai efektīvi cīnītos pret hormonālajām pūtītēm un veicinātu ādas dziedināšanu, ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību arī ikdienas uzturam, jo ​​ir dažas sastāvdaļas, kas var palīdzēt ātrāk novērst pūtītes, bet citas, gluži pretēji, var izraisīt jaunu izlaušanos un saasina jau esošās nepilnības uz ādas. Ņem vērā to, kas uztura ieteikumi visnozīmīgākais lai kontrolētu hormonālās pūtītes:

• Ievērojiet sabalansētu un veselīgu uzturu, kas bagāts ar svaigiem augļiem un dārzeņiem.
• Iekļaujiet ikdienas uzturā tādas uzturvielas kā omega 3, beta karotīns, cinks un B6 un C vitamīni.
• Dzeriet daudz ūdens visu dienu.
• Izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz tauku vai daudz cukura, kā arī sarkanās gaļas un pilnīgu piena produktu pārmērīgas lietošanas. Šajā rakstā uzziniet, kuri pārtikas produkti izraisa pūtītes un no kuriem jums vajadzētu izvairīties par katru cenu.
• Ierobežojiet kofeīnu saturošos un alkoholiskos dzērienus.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā dabiski atbrīvoties no hormonālajām pūtītēm, iesakām ievadīt mūsu svara un ķermeņa attēlu kategoriju.