Kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes


Neskatoties uz tā vecumu, viena no pieredzēm, ko šodien turpina veikt liels skaits cilvēku, ir svētceļojums uz Santjago de Kompostelu, tas ir, Camino de Santiago. Cilvēki ar dažādu fizisko stāvokli vēlas veikt šo svētceļojumu, un tāpēc ir svarīgi ņemt vērā, kādos obligātajos apstākļos ir jābūt, lai to spētu darīt, nekādā gadījumā nesabojājot veselību.

Neatkarīgi no iepriekšēja fiziska sagatavošanās, kas ir galvenais punkts, gatavojoties Camino de Santiago, svarīga ir arī cita faktoru virkne, kas palīdzēs svētceļojumu veikt daudz ērtāk un kas ļaus izvairīties no iespējamām problēmām un nepatīkamām sajūtām, kuras var skart jebkurā laikā ceļa. Tāpēc visā pieredzē vienmēr ir jābūt noteiktiem priekšmetiem vai rīkiem, kas sniegs lielāku drošību, lai bez nopietnām problēmām nokļūtu Santjago de Kompostelā. Tāpēc HOWTO mēs izskaidrojam kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes.

Indekss

  1. Kas ir Camino de Santiago
  2. Fiziskā sagatavotība
  3. Bagāža Camino de Santiago došanai kājām
  4. Citas nepieciešamās lietas Camino de Santiago veikšanai

Kas ir Camino de Santiago

Camino de Santiago ir svētceļojums, kas datēts ar viduslaiku laikiem. To var sākt no dažādiem punktiem, parādoties dažādos maršrutos, piemēram, tā sauktajā franču vai portugāļu veidā. Bet visiem tiem ir viens mērķis: Santjago de Kompostelas katedrāle.

To var izdarīt dažādos veidos, piemēram, uz zirga vai ar velosipēdu, taču visbiežāk tas notiek kājām. Maršrutos ir daudz patversmes un patversmes speciāli sagatavoti svētceļniekam, vietas, kur var iegūt zīmogus, kas nepieciešami, lai aizpildītu karti, kas vienmēr pavada svētceļnieku, un kas apliecina, ka viņš ir veicis svētceļojumu.

Lai nokļūtu Santjago de Kompostelā, jāņem vērā noteikti aspekti, īpaši, ja pirmo reizi vēlaties izbaudīt šāda veida pieredzi.


Fiziskā sagatavotība

Gadījumā, ja jūs gatavojaties veikt Camino de Santiago kājām, ir ļoti svarīgi iepriekš sagatavoties fiziski, jo katrā ikdienas posmā ir vairāki kilometri. Parasti no 15 līdz 25 kilometriem tiks veikti katru dienu, atkarībā no svētceļnieka fiziskās spējas un dienām, kurās vēlaties veikt pilnu svētceļojumu.

Padomi, kā veikt Camino de Santiago kājām

Lai fiziski sagatavotos, ieteicams sākt pārgājienus vismaz trīs mēnešus pirms sākuma veikt ceļu uz Santjago. Ja jums nav iepriekšējas sagatavošanās, jūs sāksit ar maigākām pastaigām un tad pamazām palielināsiet gan tempu, gan attālumu. Principā jūs varat nobraukt līdz 3 kilometriem dienā un pēc tam palielināt, līdz sasniedzat 15.

Ir svarīgi arī ņemt vērā meteoroloģiskie apstākļi kam ir dažādas vietas, caur kurām jūs ejat cauri Camino de Santiago. Kopumā Spānijas ziemeļu daļā ir ļoti iespējams, ka nāksies saskarties ar lietu, vēju un zemu temperatūru. Turklāt daudzos gadījumos reljefam būs dažāda augstuma posmi, tāpēc treniņa laikā to ir ērti ņemt vērā, kam jābūt nevienmērīgiem.

Bagāža, lai veiktu Camino de Santiago kājām

Ir ļoti svarīgi ņemt vērā apkārtnes klimats par kuru svētceļojums notiks, lai valkātu piemērotus apģērbus. Tā kā ir ļoti iespējams, ka būs lietavas, ieteicams ņemt līdzi lietusmēteļu pāris Un atcerieties, ka būs vajadzīgs vēl viens, lai apsegtu mugursomu, kur svētceļojuma laikā tiks nēsātas pārējās drēbes un pārējie nepieciešamie priekšmeti.

Runājot par pārējām drēbēm, jāņem vērā, ka visam jāiet mugursomā, kas tiks nēsāta visā svētceļojuma laikā, papildus svars, kas jāatbalsta posmu laikā. Ir svarīgi neaizmirst par termisku un siltu apģērbu, kā arī par ērtiem apaviem, kas nerada nekādu berzi vai traumas kājām. Šajā rakstā varat uzzināt vairāk par pēdu kopšanu pārgājienos.

Citas nepieciešamās lietas Camino de Santiago veikšanai

Bez visiem iepriekšminētajiem ir jāņem vērā arī citu svētceļotājam nepieciešamo rakstu iekļaušana. Viens no tiem ir a pamata zāļu skapis komplektā ar plāksteriem, līdzekļiem iespējamiem pūslīšiem un nobrāzumiem, pretiekaisuma līdzekļiem un jebkura veida antiseptiskiem līdzekļiem mazu brūču tīrīšanai.

Ieteicams arī iekļaut a guļammaiss jo dažās patversmēs viņiem nav daudz gultu, papildus visiem nepieciešamajiem priekšmetiem personīgai higiēnai.

Ja jums patika šis raksts par to, kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes, jūs varētu interesēt arī šis otrais raksts Kā veikt Camino de Santiago 7 dienu laikā.


Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes, iesakām ievadīt mūsu atpūtas aktivitāšu kategoriju.