8 triki, lai novērstu saules plankumu parādīšanos uz ādas
Lai parādītu skaistu, mitrinātu un miecētu ādu, jums vajadzētu rīkoties šādi: nepalaidiet garām nevienu no tiem, tie visi ir svarīgi!
1-8
Saules krēms visu gadu
Ir svarīgi, lai mēs neuzklātu sauļošanās līdzekli tikai tad, kad vasarā dodamies uz pludmali vai baseinu. Lai izvairītos no saules plankumiem uz mūsu ādas, par to mums jārūpējas visu gadu. Clarins formula aizsargā jūsu ādu pilsētā, jo tā ir optimāla, lai pasargātu jūs no saules stariem un no piesārņojuma.
Meklējiet ēnu uz sejas
Mūsu sejai ir ļoti jutīga āda, tāpēc izņemot izvairīšanos no saules iedarbības laikā no pulksten 11:00 līdz 16:00, jābūt valkā cepuri vai cepuri kas pasargā mūs no tiešas saules iedarbības. Jūs varat valkāt šo Pull & Bear vāciņu (€ 9,99) vai jebkuru no tiem, kas mums ir mājās. Svarīgi ir to nēsāt.
Fotoprotektoru pulveris ar krāsu
Ideja ir tāda, ka pirms iziešanas no mājas jūs esat uzklājis aizsargkrēmu zem sava kosmētikas, bet ko mēs darām dienas laikā, ja vēlamies turpināt pasargāt sevi no saules? The ISDIN sauļošanās Saules birste Mineral SPF30 ir ideāls ar viņu pulvera tekstūra uzklāt virs grima. Tas nepievieno krāsu, bet pielāgojas jūsu ādas tonim, tajā ir arī aktīvās sastāvdaļas, kas pasargās jūs no piesārņojuma.
Instagram @isdinofficial
Aplauzums ar saules aizsardzību vai saules aizsardzība ar krāsu?
Abi ir panākumi. Šajā gadījumā Lancôme formula ir a aizsargājošs saules krēms ar krāsainiem pigmentiem kas nodrošinās jūsu ādai vienmērīgumu, papildus tam, ka tā tiek aizsargāta. Ir svarīgi neatstāt māju radiācijas iedarbībā, tāpēc saskaņā ar visiem veidiem un ādām viņi ir izveidojuši daudz dažādu faktūru formulas.
Neaizmirstiet aizsargāt lūpas
Lūpu āda ir ļoti maiga un neaizsargāta pret vides faktoru radītiem bojājumiem, īpaši pavasarī un vasarā, jo saules iedarbības dēļ tās var dehidrēt. Tāpēc ir svarīgi, lai arī viņiem izmantotu aizsargu.
Ogas un sarkanie augļi, pateicoties C vitamīna līmenim
C vitamīns darbojas kā antioksidants, kas aizsargā pret ilgstošas saules iedarbības kaitējumu. Turklāt sarkanie augļi nodrošina būtiskas minerālvielas un ūdeni; kas nepieciešami, lai paātrinātu šūnu atgūšanos no ultravioletā starojuma.
Instagram @terrafreshfoods
Burkāni ir galvenais beta-karotīna avots
Beta-karotīns darbojas kā antioksidants, kas organismā tiek sintezēts A vitamīna formā, un tas ir būtiski šūnu audu atjaunošanai.
Lasis un citas “zilās” zivis
Taukainas zivis, piemēram, sardīnes, lasis, skumbrija vai anšovi, ir omega 3 skābju avots. Omega 3 ir veselīga eļļa, kas palielina membrānu caurlaidību, panākot optimālu šūnu darbību.
Vasarā mums visiem ir raksturīgi meklēt perfektu zeltu savai ādai. Bet mēs nevaram aizmirst, ka āda ir ļoti jutīgs orgāns un par to ir jārūpējas visu gadu. Tāpēc mēs vēlamies sniegt jums dažus padomus, lai jūs izskatītos skaista, mitrināta āda bez jebkādiem defektiem.
Veicot šos pasākumus, izvairieties no ādas plankumiem
1. Vissvarīgākais ir ierobežot saules iedarbības laiku. Laikā no pulksten 11 līdz 16 labāk nokļūt zem lietussarga.
2. Izvairieties no tiešiem saules stariem vietās, kur āda ir visjutīgākā, piemēram, sejā vai dekoltē.
3. Valkājiet cepuri (vai vāciņu) un saulesbrilles. Dažiem no mums ir grūti iet uz leju pludmalē ar tik daudziem piederumiem, bet cepures ir ļoti svarīgas, lai aizsargātu seju no saules. Tāpēc izvēlieties vienu, kas šajā sezonā ir tendence, un ielieciet to!
4. Jums jāpagarina aizsargājošs saules krēms 30 minūtes pirms ārpus saules, lai dotu jūsu ādai laiku to absorbēt. Pēc katras vannas jums vajadzētu atkal apgulties, un, ja jūs gatavojaties pavadīt stundas un stundas saulē, bieži atkārtojiet žestu par vienmērīga slāņa uzklāšanu uz ādas.
5. Atkarībā no ādas veida izmantojiet sauļošanās līdzekli vai citu. Ir svarīgi, lai tajā būtu filtri pret UVA un UVB stari.